קלוריות במרגריטה

טיפים לחיתוך קלוריות מרגריטה ולעשות אחד בבית

אם אתה אוהב את הקיץ קוקטיילים אז אתה כנראה ליהנות מרגריטה מדי פעם. אבל האם אתה יודע כמה קלוריות נמצאות במרגריטה?

מרגריטה הוא אחד החגים הפופולריים ביותר כדי לשרת עם אוכל חריף או ליהנות ביום חם. עכשיו, כי מרגריטה רזה יש להכות את זירת, דיאטה ליהנות זה משקה מגניב גם כן. אבל אם אתה מנסה לרדת במשקל, יש כמה דברים שאתה צריך לדעת על קלוריות מרגריטה לפני שאתה לצלול לתוך המשקה הזה.

מרגריטה קלוריות בבית ובמסעדות

מספר הקלוריות במרגריטה תלוי כמעט לחלוטין על איך זה עשה ואיפה אתה שותה את זה. יש בערך 156 קלוריות במרגריטה של ​​TGI פריידייז בטעם תות. רבים מרגריטה תוצרת מסעדה יהיו ספירת קלוריות באותו טווח.

העובדה החשובה האחרת היא לקחת בחשבון את הגודל של מרגריטה. כאשר אתה שותה את הקוקטייל במסעדה, שינויים טובים כי אתה תהיה מוגש משקה גדול מהממוצע. כתוצאה מכך, קלוריות מרגריטה יגדל גם כן. רבים מרגריטה קפואה המוגשות במסעדות מזדמנים מהיר לבוא משקפיים מחזיקים שש, שמונה, או אפילו 10 גרם של נוזל. אז אם המשקה הוא מילא את השפה שוליים שוליים, אתה יכול להיות שווה את המקבילה של שניים או יותר קוקטיילים.

אם אתה עושה את המשקה בבית, קלוריות מרגריטה שלך יהיה תלוי במרכיבים. רבים הביתה bartenders להשתמש mixers כי הם עושים קוקטיילים פשוט יותר להכין.

אבל רבים של מערבלים הפופולריים ביותר מלאים סוכר וקלוריות. מערבלים מרגריטה קפואים יכול להיות מסוכן במיוחד עבור דיאטה כי הם כל כך מלא סוכר מעובד וקלוריות המספקות שום ערך תזונתי.

מנה אחת אונקיה אחת של אולד אוצ'רד או מערבל מרגריטה המותג Bacardi יש 90 קלוריות.

שתי אונקיות הוא בערך רבע כוס. רוב השתיינים יצרוך משקה כי הוא גדול יותר מזה. וספירת המרגריטה הקלורית שלך עדיין לא כוללת את האלכוהול. מנה אחת של טקילה מספק 65-70 קלוריות. אז מרגריטה תוצרת בית שלך יהיה כנראה לפחות 150 קלוריות, אבל אולי יותר אם אתה מעדיף משקה נוקשה.

אם אתה עושה מרגריטה משלך, ייתכן שתוכל לחתוך קלוריות באמצעות מרכיבים טריים, דל קלוריות. מתכון מרגריטה קלאסי מוכן בדרך כלל עם משולש שניות, טקילה, תערובת חמוץ ו להתיז או לימון או סיד. זה יהיה כנראה לספק בין 100-150 קלוריות תלוי איך לאזן את החומרים.

רזה מרגריטה קלוריות

אם אתה רוצה להגביל את מספר הקלוריות במרגריטה שלך, אתה יכול לבחור מרגריטה רזה. רוב המתכונים מרגריטה רזה לכלול מרכיבים פחות לספק פחות קלוריות - אבל לא הרבה. כמה דיאטה לשלב טקילה, סיד טרי, סוכר (או צוף אגבה) ומים מוגזים לעשות משקה רזה. ייתכן שתוכל לחסוך 25-50 קלוריות עם המתכון הזה.

היזהר אם תבחר פופולרי "רזה" המותגים של קוקטיילים לרדת במשקל. ספירת קלוריות נמוכה עשוי להיות מבלבל. Betnyny פרנקל של Skinnygirl Margaritas להכיל רק 35 קלוריות למנה, אבל מנה רק 1.5 גרם.

זה בערך בגודל של זכוכית ירו.

הפוך משלך מרגריטה

אם אתה משתוקק מרגריטה, לעשות משלך. אתה יכול להשתמש HG של קלוריות נמוכה קלוריה מרגריטה מתכון המשתמשת דיאטה לימון סיד לימון, ללא סוכר לימונדה אבקת משקה לערבב. המשקה מספק 115 קלוריות למנה 8 מנות.

ייתכן שתרצה גם לבדוק מתכונים מרגריני רזה באינטרנט. קח מתכון מסורתי כמו מתכון קלאסי רזה מרגריטה ב Cookie Rookie ו להתאים אותו לטעם שלך. אתה יכול להקטין את כמות האלכוהול או להוסיף קרח יותר כדי לחסוך קלוריות. או להוסיף קצת מים מוגזים כדי להפוך את המשקה תוסס, נמוך יותר קלוריות נמוך יותר אלכוהול.

או לנסות Showstopper פירותי, עשה עם וודקה SkinnyGirl נמוך קלוריות. להתאים את החומרים כדי להפחית קלוריות ולהגביר את הטעם.

לבסוף, זכור כי אם אתה שותה רק אחד, אז אתה יכול ליהנות מרגריטה רזה מקל על הדיאטה שלך. אבל אם אתה שותה יותר מנה אחת קטנה, אז קלוריות בקוקטייל שלך יהיה כנראה לא יותר "רזה" מאשר הקלוריות בכוס יין או בירה .