הגורמים כוללים תנועה חוזרת ונשנית, טראומה, טכניקת הנדנדה ירודה
אנשים בדרך כלל לא לשייך גולף עם פציעות ספורט בהתחשב אופי רגוע יחסית של המשחק. אבל על פי מחקר ממרכז המחקר ומדיניות פגיעה בקולומבוס, אוהיו, ישנם למעלה מ -30,000 פציעות הקשורות לגולף המטופלים בחדרי מיון אמריקאיים מדי שנה.
באופן מפתיע, פציעות נפוצו בעיקר בשתי קבוצות: שחקני גולף בין הגילאים 7 ו -17 (22.1%) לבין אלו בני 55 ומעלה (21.8%).
במונחים של שיעורי אשפוז, גולף ישנים היו כמו חמש פעמים יותר כמו להתקבל לעומת לעומת שחקני גולף צעירים. בעוד שרבים מהפציעות הללו היו קשורים לפציעה טראומטית (כגון פגיעה בכדור או פגעי גולף), כמעט שליש (30.6%) היו קשורים ללחץ, נקע או שבר.
מספרים אלה אינם משקפים פציעות לא חירום אשר קשורים לעתים קרובות תנועה חוזרת (overuse) פציעות או זן פרוגרסיבי לשים על הגב, פרקי הידיים, הירכיים, ואת הברכיים על ידי טכניקה הנדנדה לא תקין.
בעוד פציעה גולף יכול להשפיע על כל חלק של הגוף, הנפוצות ביותר קשורות הגב התחתון עמוד השדרה, הכתף, המרפק, ופרק כף היד.
הגב התחתון ואת עמוד השדרה פציעות
רוב הגב התחתון ואת עמוד השדרה פציעות המתרחשות גולף קשורים לבעיה קיימת. גולף נוטה להחמיר את הבעיה כאשר מתרחשת הבעיה הבאה:
- זן שריר קשורה בדרך כלל עם מחוספס או נדנדה חזקה (כגון לקרות כאשר אחד "דוחף" הנדנדה) או שינוי פתאומי בתנוחת הגוף במהלך downswing.
- דיסקים הרניאטור מחריפים על ידי חריגות גולף התנופה.
- המותני (גב) מתח נפוץ מתרחשת גולף מותנה גרוע או כאשר שחקן נדנדה בעת שעמד בזווית חריפה (כגון קצה של מפגע מים או מלכודת חול).
מאחר שרוב הפציעות הללו חריפות, מנוחה של מספר ימים עם דחיסה קרה תרופות דלקתיות nonsteroidal (NSAID) יכול בדרך כלל לעזור.
אם הכאב הוא חמור או מתמשך, לראות את הרופא מיד.
כתף פציעות
פציעות הכתפיים יכולות להשתנות בין אם היא מתרחשת על הכתף המובילה (הכתף מונחת קדימה על נדנדה) או הכתף הלא מובילה. פציעה יכולה להיגרם על ידי תנועה חוזרת, תנודות חריגות, או שינוי פתאומי פתאומי בתנועה (כגון להכות סלע על נדנדה כלפי מטה).
- פציעות חריפות לכתף המובילה כוללות פגיעה תת-אקרומית, קרעים בשרוול סיבובית, ונקע / הפרדה מפרקים אקרומיוקלאוויקולרית.
- פציעות חריפות הכתף הלא מובילה כוללים דמעה (סחוס) דמעה, כמו גם הפגיעה ואת השרוולים השרוול השרוול.
- פציעות תנועה חוזרות כוללות הכתף tendinitis, bursitis, ו דבק capsulitis (כתף קפואה).
בין אם חריפה או כרונית, פציעות בכתף בדרך כלל דורשות טיפול רפואי. במקרים מסוימים, כתף הכתף או קלע עשוי להיות נחוץ כדי להגביל את התנועה. קרע קשה או הפרדת מפרקים עשויים לדרוש ניתוח ואחריו פיזיותרפיה מקיפה.
מרפק פציעות
ככל המרפק הוא מודאג, הנפוצה ביותר היא פגיעה epialondialitis medial (aka golfer של מרפק). מרפק הגולפר הוא מצב שגורם לכאב שבו הגידים של אמך פוגשים את הבליטה הגרמית על המרפק הפנימי.
הכאב לעיתים קרובות להקרין לתוך האמה ואת שורש כף היד.
בעוד מרפק של golfer יכול להיגרם על ידי שימוש יתר, זה יכול גם להיות מחריף על ידי backexting overextended או יתר על המידה הידוק על downswing. מרפקו של הגולפר נראה בדרך כלל על המרפק הלא מוביל.
המרפק של הגולפר דומה לאפייקונדיליטיס לרוחב (מרפק טניס) המתפתח על המרפק החיצוני. בעוד פחות נפוץ גולף, מרפק טניס נראה בדרך כלל על המרפק המוביל.
כמו פציעות תנועה חוזרות, שני התנאים מלווים לעתים קרובות מרפא בורסיטיס. הטיפול כרוך בדרך כלל במנוחה, NSAIDs, הדובדבן באזור המושפע ושימוש במרפק כדי להגביל את התנועה.
פציעות שורש כף יד
פציעות שורש נגרמות בדרך כלל על ידי אחיזה לא נכונה, טכניקת הנדנדה ירודה, השפעה במועדון במהלך downswing (כגון עם שורש עץ), או שימוש יתר. בין חלק נפצעו יותר נפצעו שורש כף היד:
- דלקת גידים בדרך כלל מתפתחת היד המוביל אשר צריך להתכופף קדימה על backswing ו מכופף לאחור בסוף הנדנדה.
- שברים של עצם חמת מתרחשים כאשר המועדון פוגע באדמה בצורה לא תקינה ודוחס את הידית כנגד הקרס הגרמית בקצה עצמות החזה (שורש כף היד) הקטנות יותר.
- נקע שורש יכול להתרחש כאשר מועדון פוגע באובייקט ומסובב את פרק היד באופן לא תקין.
- תסמונת המנהרה Ulnar הוא נזק עצבי לשורש שנגרם על ידי הדפיקות חוזרות של ידית המועדון נגד כף היד. זה יכול לגרום לכאב, דלקת, קהות והוא קשור לעיתים קרובות עם אחיזה לא תקין או לאבד.
בהתחשב באופי של פציעות אלה, תשומת לב רפואית יש לחפש על מנת רנטגן עבור כל נזק כראוי immobilize את פרק היד.
> מקור:
> וולש, ב .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. et al. "פציעות הקשורות גולף מטופלים במחלקות חירום בארצות הברית." Am J Emerg Med. 2017; 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.