פועל ציטוטים מ קארה Goucher

ברמה עולמית מרחוק רץ והסופרת קארה Goucher אוהב לחלוק את המחשבות שלה על ריצה. הנה כמה ציטוטים פועל שלה השראה השראה.

• "ההתקדמות היא לעתים רחוקות קו ישר, תמיד יש בליטות על הכביש, אבל אתה יכול לבחור להמשיך להסתכל קדימה."
• "זה הדבר על ריצה: הריצות הכי גדולות שלך נמדדות רק לעתים רחוקות על ידי הצלחה מרוץ, הם רגעים בזמן כאשר ריצה מאפשרת לך לראות כמה נפלא החיים שלך."

• "מירוץ הוא החלק הכיפי, זה הפרס של כל העבודה הקשה".
  
• "מרתון הוא מרוץ ארוך, כל כך הרבה זמן, כי המתחרה האמיתי היחיד שלך הוא עצמך."
• "ריצה תמיד היתה הקלה ומקלט - משהו שגורם לי להרגיש טוב, הן פיזית והן נפשית, בשבילי זה לא כל כך הרבה על היתרונות הבריאותיים, אלה נהדרים, אבל אני מאמין שהדבר הכי טוב בריצה הוא השמחה זה מתעורר לחיים ".
• "הכירו את כל הניצחונות הקטנים שלכם, ובסופו של דבר יתווספו למשהו גדול".
• "תעשה את העבודה, תעשה את הניתוח, אבל תרגיש את הריצה שלך, תרגיש את הגזע שלך, תרגיש את השמחה שפועלת".
  
• "אני לא מרגיש את עצמי, אלא אם כן אני רץ, ככה אני מתמודד עם עצב ואושר, אני צריך את זה, זה כמו טיפול".
• "ריצה מאפשרת לי לשחרר את מוחי, שום דבר לא נראה בלתי אפשרי, שום דבר בלתי אפשרי".
• "תראה מתחרים אחרים כחברים שלך, המתחרה האמיתי היחיד שלך הוא עצמך, הרעיון הוא לנצח את המרחק, לא את האדם הסמוך אליך, אז תישאר שם, תישאר חיובי ותזכה באנרגיה חיובית מכל הסובבים אותך".

• "אם אתה לא מאמין, אז מי כן?"
• "מחק מהראש שלך שההכנה שלך חייבת להיות מושלמת, עבודה קשה + מסירות = ירייה בחלומות שלך.
• "יש מיליון סיבות למה אתה לא יכול, תתמקדי בכמה סיבות למה אתה יכול".
• "ברגע שאתה מקבל את ההחלטה כי אתה לא להיכשל, הלב והגוף יעברו."

• "לעולם אל תזלזלו בכוחה של אימונים טובים על המוח שלכם, שמירה על החלום בחיים היא חצי מהמאבק".
  
• "אתה לא יכול לעשות במרוץ למה שלא התכוננת."
• "לראות את התחרות הטובה ביותר בעולם יורה אותך כדי להשיג את מעשי הגבורה שלך, וכאשר מדובר בריצה, ההשתתפות והצופים הולכים יד ביד".
• "בדיוק כמו שאני רוצה מדליה, אני יודע שיש הרבה מזל מעורב בזה, אני רוצה לשים את עצמי במצב להיות בשלושת הראשונים, לתת את כל ואני מקווה שמזל יבוא בדרכי".
• "אל תנסה להאיץ את ההתקדמות, זכור - צעד קדימה, לא משנה כמה קטן, הוא צעד בכיוון הנכון.
• "זה מה שקאמבק, יש לך נקודת התחלה ואתה בונה כוח ותנופה משם, השאר את הקורס ... תישאר סבלני, תתמקד בצעדים קטנים כל הזמן קדימה".

חזרה אל ציטוטים של RUNNING