תזונה מדגיש (למנה)
קלוריות - 21
שומן - 0 גרם
פחמימות - 7 גרם
חלבון - 0 גרם
סה"כ זמן 10 דקות
הכנה 10 דקות , קוק 0 דקות
מנה 1 (1 1/2 כוסות)
זה נמוך פחמימות ללא סוכר מתקתק חמוץ מתוק הוא באמת מקום ההתחלה עבור הקוקטיילים שלך.
אתה יכול לשנות את הריכוזים של מיצים ממתיק בהתאם הטעם שלך, מיצים מסוימים אתה משתמש, וכמה קרח אתה מוסיף למשקה.
אתה יכול להשתמש בתערובת זו כדי להפוך ויסקי sours , daiquiris , מרגריטות , וכו '(נסה את זה עם ג' ק דניאל ויסקי יאם!) לימון טרי מיצים ליים טעם הכי טוב, אבל בבקבוק עובד בסדר.
בניגוד סירופים פשוטים, אבני הבניין של קוקטיילים רבים, תערובת זו חמוץ מתוק לא צריך להיות מבושל. רק לבחוש את החומרים יחד לקרר עד מוכן לשימוש.
רכיבים
- 1 כוס מים
- 1/4 כוס מיץ לימון
- 2 כפות מיץ ליים
- 1/4 כוס ממתיק מלאכותי שווה (עדיף נוזלי)
הכנה
- בקערה קטנה לא מתכתי, משלימים 1 כוס מים, 1/4 כוס מיץ לימון, 2 כפות מיץ ליים ו 1/4 כוס ממתיק מלאכותי שווה (מועדף נוזלי).
- חנות מכוסה במקרר.
סוד ערמומי: בתוך קמצוץ, אתה יכול להשתמש קריסטל אור לימונדה לערבב. אבל זה לא בהכרח יש פחות פחמימות.
כיצד לבצע קוקטייל נמוך Carb
מלבד האלכוהול, כמעט כל הקלוריות בקוקטיילים ומשקאות מעורבים באים מסוכר.
אם אנחנו יכולים להרכיב גרסאות ללא סוכר, נוכל להקל על הרבה מהנטל הזה. הנה כמה מן הטובים ביותר carb נמוך רוחות, מיקסרים, וקוקטיילים לעשות איתם:
- רוחות מזוקקות: ג 'ין, וודקה, טקילה, ויסקי, רום הם רוחות מזוקקים כי בהגדרה אין פחמימות.
- מיקסרים מעושנים: מערבלים מוגזים באופן טבעי או נטולי פחמימות (סודה קלאב, מים מוגזים, מים פשוטים) או מגיעים בגרסאות דיאטה (מים טוניק, ג'ינג'ר אייל , קולה, לימון ולימון, כגון 7-Up או ספרייט ). שים לב כי מים טוניק מכיל סוכר אלא אם כן הוא סוג דיאטה.
טוב קוקטייל נמוך פחמימות
- ג'ין וטוניק (או וודקה טוניק)
- ג 'ק וקולה (עשה עם קולה דיאטה)
- סקוטש וסודה
- שבע ושבע (סיגרם 7 ו דיאט 7-Up)
- רום וקולה דיאטה
- שיפון וג'ינג'ר (ויסקי שיפון וג'ינג'ר אייל)