למד על קפאין ב חרצית תה וטיפים אחרים
תה חרצית הוא משקה אינפוזיה כי הוא מוכן על ידי שפכו מים חמים על פרחים חרצית מיובשים. תה הוא משקה קיץ פופולרי בסין כבר בשימוש ברפואה הסינית לטפל במגוון של תנאים. עם זאת, לא כל היתרונות חרצית תה נתמכים על ידי ראיות מדעיות.
מהו תה חרצית?
תה חרצית הוא לא עשוי עלים תה כפי שהיית מצפה.
במקום זאת, תה עירוי זה עשוי מפרחים של הצמח חרצית. חרציות, או אמהות, הם צמח רב שנתי הקשורים למשפחת חמניות ידועים פריחתם הבהירה.
תה חרצית כבר בשימוש ברפואה הסינית המסורתית במשך מאות שנים. אנשים ששותים את התה עשויים לבקש הקלה ממגוון רחב של תנאים, כולל:
- ורידים בולטים
- טרשת עורקים
- אקנה
- שַׁפַעַת
- כאב גרון
- קַדַחַת
- אנגינה (כאבים בחזה)
- תסמינים קרים נפוצים
- לחץ דם גבוה
- דַלֶקֶת
- סכרת סוג 2
- איידס
- סְחַרחוֹרֶת
חלק מהאנשים גם מאמינים שאם משלבים חרצית עם עשבי תיבול אחרים, ייתכן שתוכל לטפל בסרטן הערמונית וכאשר בשילוב עם שוש ו panax notoginseng (צמח סיני עתיק), הוא עשוי לטפל נגעים טרום סרטניים.
כיצד להכין תה חרצית
כדי להפוך את תה חרצית משלך, חום מים לטמפרטורה של כ 100 מעלות צלזיוס - או לרתיחה.
מניחים פרחים חרצית מיובשים (פרחים שלמים, ולא עלי כותרת) בכוס או קומקום ושופכים את המים עליהם. אפשר לפרחים לטפס במשך כמה דקות עד התה הופך צבע צהוב זהוב. הוסף סוכר אם תרצה.
בערך גרם אחד של פרחים מוכנים, מיובש עושה כ 20 כוסות 8 גרם של תה.
לתה יש ניחוח פרחים קל ומתיקות עדינה.
האם תה חרצית מכיל קפאין?
כי תה חרצית הוא תה חדורים, וזה לא עשוי מעלי תה מסורתיים שמגיעים מן המפעל קמליה sinensis, אין קפאין במשקה.
חרצית תה בריאות יתרונות
למרות היתרונות הבריאותיים של תה חרצית מקודמים באופן נרחב, כמה יתרונות אלה נתמכים על ידי עדות קלינית חזקה. טענות רבות על המשקה מבוססות על מחקרים מוגבלים או דיווחים אישיים על חרצית סינית (במגוון צורות) בשילוב עם מרכיבים צמחיים אחרים.
היו כמה מחקרים ראשוניים המרמזים כי נטילת חרצית סינית וכרום במינונים ספציפיים עשויה לסייע בטיפול באנשים עם סוכרת מסוג 2 שאובחנה לאחרונה או לא מבוקרת. עם זאת, אין מספיק ראיות לומר בוודאות אם יש תועלת.
קיימות גם עדויות מצומצמות לכך ששילוב חרצית עם מרכיבים אחרים עשוי לסייע בטיפול בפגיעות טרום סרטניות בקיבה. עם זאת, מומחים עדיין ממליצים כי אין מספיק ראיות לתמיכה באמצעות חרצית לטיפול בסרטן הקיבה או כל סוג אחר של סרטן.
מאגר המידע הרפואי הטבעי מייעץ גם כי אין מספיק ראיות מדעיות לתמיכה בשימוש חרצית לטיפול בתנאים אחרים המפורטים לעיל.
בנוסף, אין מספיק ראיות כדי לדעת כי חרצית רבתי בטווח הארוך הוא בטוח.
חרצית תה תופעות לוואי
ניתן לחוות תופעות לוואי מסוימות אם אתם צורכים חרצית או לטפל בה כדי להכין את התה שלך. אתה עלול לסבול פריחה בעור (המכונה גם דרמטיטיס מגע), כולל אדמומיות, נפיחות או גירוד. אתה עלול גם לחוות רגישות מוגברת לאור השמש וסיכוי מוגבר לקבל כוויות שמש.
אתה לא צריך לצרוך חרצית אם אתה לוקח סמים כדי לדכא את המערכת החיסונית או אם אתה אלרגי ragweed.
מילה מ
כמה שותי תה עשוי לקבל הקלה תסמינים מסוימים כאשר הם שותים תה חרצית.
אבל זה תמיד קשה לומר אם הם קיבלו הקלה הסימפטומים שלהם מן התה או בנסיבות אחרות. זה יכול להיות מפתה להגיע לטיפול טבעי מחלה, אבל במקרים מסוימים הטיפול הטבעי יכול לעשות יותר נזק מאשר תועלת.
אם אתה סובל מצב ומעדיפים לקבל הקלה באמצעות טיפול חלופי, לדבר עם הרופא שלך. רופאים רבים ואחיות מכירים טיפולים סיניים מסורתיים ויכולים להדריך אתכם לטיפול הבטוח והיעיל ביותר עבורך.
> מקורות:
> חרצית. מרכז מחקר טיפולי. מאגר תרופות טבעיות. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> חרצית. הזיכרון סלואן Kettering רפואה אינטגרטיבית על עשבי תיבול, Botanicals & מוצרים אחרים. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum