שמור על זרועותיך חמים עד שתתחמם
שרוולים או שרוולים קצרים? זאת הדילמה. אתה הולך להתחיל קר רק לסמוך על התחממות? או שתתלבש בשכבות ואז תסיים לקשור את המעיל שלך סביב המותניים שלך או לדחוף אותו לחפיסה? מה אם אתה overdress ואז אתה מצטער שלא ללבוש חולצה שרוול קצר?
כשראיתי את הנערה המפעילה העירונית רתומה למשיכת כתפיים דנה בין חצי מרתונים בפייסבוק, הזמנתי מיד אחת.
זה נשמע כמו פתרון טוב לבעיה של נשק קר.
משיכת כתפיים ריצה היא בעצם רק הכתפיים ושרוולים ארוכים של חולצת ריצה טכנית. גירסת הילדה עירונית פועל יש צוואר צוות ואתה פשוט להחליק אותו מעל הראש שלך. פרל Izumi עושה כמה גרסאות שיש להם רוכסן מלפנים ו גולף מעושה.
שתי הגרסאות גם תכונה שרוולים ארוכים אשר בסופו של דבר עם השרוול על קיפול כי אתה יכול להעיף את הידיים שלך עבור מיידיות כפפות.
משיכת הכתפיים עשויה מבד טכני פוליאסטר מזיע. הנערה המפעילה את הנערה העירונית היא רכה ומשיי וקל לשכבה או מתחת לחולצות אחרות.
סיבות ללבוש משיכת כתפיים:
- להתחמם לכל אימון - לשמור על הזרועות שלך חם עד החום הפנימי שלך בעיטות פנימה.
- הליכה והפעלה במזג אוויר קריר כאשר אתה רוצה שכבה נוספת אבל לא חולצה מלאה.
- ארוך הולך או פועל שבו מזג האוויר הוא מגניב מלכתחילה, אבל יהיה להתחמם מאוחר יותר.
- הפוך את החולצה האהובה עליך שרוול קצר לתוך חולצה ארוכת שרוולים ללא חלק הארי של שכבה נוספת.
- השרוול המתקפל הוא תחליף טוב לכפפות.
- ברגע שיש לך התחמם, אתה יכול להסיר אותו רק לקשור אותו סביב המותניים שלך או לאחסן אותו בתוך החפיסה. זה לוקח פחות מקום מאשר חולצה מלאה.
לובשת את משיכת הכתפיים
משיכת הכתפיים היתה קצת מוזרה כששמתי אותה על חולצת ההליכה הרגילה שלי. זה מפסיק לבוא על החזה שלך, ואני פשוט לא היה רגיל שיש שם חולצה שם.
לובש אותו על החולצה השנייה שלך היא הדרך הנוחה ביותר ללבוש את זה אם אתה מתכנן לקחת את זה ברגע שיש לך התחמם.
הבאתי אותה מתחת לחולצת ההליכה הירוקה הטובה ביותר שלי לטיול של יום פטריק הקדוש. החולצה היתה קצרת שרוולים ומזג האוויר עדיין היה קריר מאוד. לבישת המכנסיים מתחת לחולצה קצרת השרוולים הוסיפה שרוולים בלי להוסיף כמות גדולה. זה היה כל כך נוח כי אני לבש את זה ככה כל היום בלי מחשבה שנייה.
את האזיקים handwarmer הם נהדרים. ברגע שהשתמשתי בהם תהיתי מדוע לא החזקתי את משיכת הכתפיים במשך כל החורף. שמרתי אותו על האביב, הקיץ ונופל הליכה כי להתחיל מגניב ואז להתחמם. האזיקים הם גם מקום טוב כדי לאחסן כמה קלינקס לטפטף האף הבלתי נמנע אתה מקבל על מסלולי מזג אוויר קר פועל.
איך להתלבש מזג האוויר מגניב הולך
משיכת הכתפיים היא דרך מצוינת להישאר חם עבור תחילת הבוקר מוקדם של מרתונים וחצי גזעים אחרים. בעבר ניסיתי לחמם את היד אבל מצאתי אותם מעצבנים ללבוש. הם תמיד היו הדוקים מדי או רופפים כל כך, עד שהם נדדו אל המרפקים שלי ואני צריך להמשיך למשוך אותם. שרוולי הכתפיים לא נותנים לי את הבעיה. וברגע שאתה מוריד את היד warmers אתה צריך לאחסן אותם בתוך חבילת או הסיכון לאבד אחד או שניהם.
משיכת הכתפיים היא הרבה יותר קלה להסיר ולקשור סביב המותניים שלך. שלא כמו קשירת חולצה או מעיל סביב המותניים שלך, זה עושה חגורת קל ללבוש ללא כל התנפחות בכמות גדולה. אני אעשה את משיכת הכתפיים בחלק קבוע של הציוד שלי למרוץ מרתון וחצי.
טיפים מרוץ מזג אוויר קר
מה ללבוש מרתון או חצי מרתון
קנה או הפוך
אם אתה ערמומי, אתה יכול לעשות משלך משיכת כתפיים מתוך חולצה ארוכת שרוולים שכבר בבעלותך. פשוט לחתוך אותו ואת שולי זה עם מכונת תפירה או בד דבק. אם יש לך חולצה עם כתם, קרע או לוגו מכוער, זוהי דרך מצוינת למחזר אותו פריט שימושי.
אתה לא צריך את הכפפה מדהים כפפה הכפפה כמו עם אלה מן הנערה ריצה עירונית אלא אם כן אתה ערמומי יותר.