הרחבה ו Hyperextension במפרקים

למידע נוסף על תוסף

הארכה מתייחסת לכפיפה או לכניעה של מפרק כך שהעצמות המרכיבות את המפרק נעות זו מזו, או יישרדו. הארכה היא מצב פיזי שמקטין את הזווית בין עצמות האיבר במפרק. זה קורה כאשר השרירים חוזה ועצמות להעביר את המפרק למצב כפוף.

בדרך כלל, הארכה של מפרק מוגבל ל 180 מעלות או פחות.

במילים אחרות, זה משותף יכול בעצם להיפתח עד שהוא ישר. תחשוב על הזרוע או הרגל כדוגמה, שכן אלה יכולים להיות כפוף עד שהם כמעט ישר.

מהו משותף?

מפרק הוא נקודת חיבור פיזית בין שתי עצמות נפרדות. לדוגמה, מפרק הברך מתייחס לנקודת החיבור בין עצם הירך, עצם הירך , לבין עצם השוק, או השוק. המפרקים מכילים גם מגוון רחב של רקמות חיבור סיבי כגון רצועות, אשר מחברים את העצמות יחד גידים המחברים שריר לעצם סחוס, אשר מכסה את הקצוות של העצמות מספק ריפוד מסוימים.

Hyperextension

בדיוק כפי שזה נשמע, hyperextension היא גרסה קיצונית של הרחבה. Hyperextension היא תנועה משותפת מופרזת שבה הזווית שנוצרת על ידי העצמות של מפרק מסוים נפתחת, או מיישרת, מעבר לטווח הנורמלי והבריא של התנועה. תנועה כזו עלולה להפוך את המפרק המסוים הזה לבלתי יציב, וכתוצאה מכך להגביר את הסיכון ואת הסבירות לנקעים או לפציעות אפשריות אחרות של המפרק.

כְּפִיפָה

ההפך של הרחבה הוא כיפוף. גמישות מוגדרת כמו כיפוף של מפרק מסוים, כך עצמות הטופס כי המפרק נמשכים יחד. גמישות היא עמדה פיזית הפוחתת את הזווית בין עצמות האיבר במפרק. זה קורה כאשר השרירים חוזה ועצמות להעביר את המפרק למצב כפוף.

בזמן כיפוף, הזווית בין עצמות הגפיים במפרק יורדת. גמישות מתרחשת בדרך כלל כאשר השרירים חוזה את העצמות ובכך להזיז את המפרק הסמוך למצב מעוקל. בקיצור, כיפוף מקטין זווית משותפת והרחבה מגדילה אותו.

טווח תנועה של ג'וינט

רוב המפרקים בגוף האדם מאפשרים תנועה. כמה, כמו המפרקים בגולגולת, אינם מאפשרים תנועה. המפרקים האלה המאפשרים תנועה, כגון הברך או הקרסול, יש טווח תנועה קבוע מראש. תחשוב על טווח התנועה כעל טווח של גבולות עד כמה יכול הפרט להתכופף. טווח התנועה הוא בעצם כמה רחוק כל כיוון כי מפרק יכול לנוע או לכופף בנוחות. טווח התנועה של המפרק נמדד בדרך כלל במעלות. לכל מפרק יש טווח תנועה נפרד.