מה אני צריך לדעת על זה?
PGX (PolyGlycopleX) הוא תוסף תזונתי קנייני המכיל סוכרים (סוג של פחמימות). בדרך כלל Touted כסיוע טבעי במשקל הפסד , PGX הוא אמר כדי לדכא את התיאבון ולהפחית את התשוקה מזון. PGX משווק גם כתוספת עשירה בסיבים שיכולה לעזור במצבים בריאותיים מסוימים.
שימושים עבור PGX
בנוסף לשימוש PGX לירידה במשקל, כמה צרכנים לקחת תוספי PGX לשמור על הכולסטרול שלהם לבדוק.
התומכים טוענים כי נטילת PGX יכולה להוריד את רמות הכולסטרול "הרע" (LDL).
PGX ® הוא אמר גם להילחם בסוכרת על ידי ויסות רמות הסוכר בדם והגנה מפני עמידות לאינסולין.
היתרונות הבריאותיים של PGX
עד כה, מחקר על ההשפעות הבריאותיות של PGX מוגבל. עם זאת, יש כמה ראיות כי PGX עשוי להציע כמה יתרונות. הנה מבט על ממצאים מרכזיים מהמחקרים הקיימים:
1) הרזיה
PGX עשוי להשפיע על הורמונים מסוימים המעורבים בשליטה על השובע (תחושת המלאות), כך עולה ממחקר שפורסם ב- European Journal of Clinical Nutrition . במחקר, 54 מבוגרים בריאים לקחו PGX או פלסבו במשך 21 ימים. בסוף המחקר, חברי קבוצת PGX הראו עלייה משמעותית יותר ברמות ההורמונים הקשורים לשתייה (בהשוואה לחברי קבוצת הפלסבו). עם זאת, מחברי המחקר ציינו כי PGX עשויה להיות השפעה שונה על אנשים הסובלים מעודף משקל.
2) סוכרת
PGX עשוי לסייע בשליטה על רמת הסוכר בדם (מרכיב מרכזי בניהול סוכרת), כך עולה ממחקר שפורסם ב- European Journal of Clinical Nutrition . בסדרת ניסויים של 10 משתתפים, חוקרים מצאו כי PGX סייעה להפחית את הקוצים לאחר הארוחה ברמת הסוכר בדם.
מחקר שנערך ב- Frontier ב- Pharmacology הראה כי PGX הראה הבטחה בניהול סוכרת. במבחנים על חולדות סוכרת, החוקרים מצאו כי שמונה שבועות של טיפול עם PGX הובילו לירידה משמעותית בהתנגדות לאינסולין וברמת הסוכר בדם. בנוסף, PGX נראה לעזור להפחית את רמות הכולסטרול, משקל הגוף ואת צריכת המזון. עוד על תרופות טבעיות סוכרת.
אזהרות
PGX ידוע לגרום למספר תופעות לוואי קלות, כולל גז, נפיחות ועצירות. מעט ידוע על בטיחות השימוש לטווח ארוך.
יש לזכור כי תוספי מזון לא נבדקו בטיחות בשל העובדה כי תוספי תזונה הם בעיקר לא מסודר, התוכן של מוצרים מסוימים עשויים להיות שונים ממה שצוין על תווית המוצר. כמו כן, לא נקבעה הבטיחות של תוספי מזון לנשים הרות, אמהות מניקות, ילדים, ואלה עם מצבים רפואיים או נוטלים תרופות. אתה יכול לקבל טיפים נוספים על השימוש תוספי כאן.
איפה למצוא את זה
זמין באופן נרחב עבור רכישה מקוונת, PGX נמכר בחנויות מזון טבעי רבים בחנויות המתמחות תוספי תזונה.
שימוש PGX לבריאות
בשל היעדר מחקר תומך, זה מוקדם מדי להמליץ PGX לכל מטרה בריאותית.
אם אתה שוקל להשתמש בו, דבר תחילה עם הרופא שלך. טיפול עצמי במצב והימנעות או עיכוב טיפול רגיל עלול להיות השלכות חמורות.
> מקורות:
> Brand-Miller JC, Atkinson FS, Gahler RJ, Kacinik V, Lyon MR, Wood S. "השפעות PGX, סיבים פונקציונליים חדשים, על גליקמיה פוסטית Eur הקליניקה. 2010 דצמבר: 64 (12): 1488-93. 2010 אוקטובר 6.
> Carabin IG, ליון MR, עץ S, Pelletier X, Donazzolo Y, Burdock GA. "השלמת הדיאטה עם סיבים פונקציונליים Polyglycoplex טוב נסבל על ידי נושאים בריאים במשפט קליני." Nutr J. 2009 5: 8: 8.
> Grover GJ, Koetzner L, Wicks J, Gahler RJ, Lyon MR, Reimer RA, Wood S. "ההשפעות של קומפלקס סיבים מסיסים PolyGlycopleX על הומאוסטזיס גלוקוז ומשקל גוף צעירים צוקר חולדות סוכרתית." פרמקול הקדמי. 2011: 2: 47.
> Reimer RA, Pelletier X, Carabin IG, ליון M, Gahler R, Parnell JA, עץ ס "הגדילה פלזמה PYY רמות בעקבות השלמת עם סיבים פונקציונליים PolyGlycopleX בבריאות." Eur הקליניקה. 2010 Oct, 64 (10): 1186-91.