כולנו צריכים משהו כדי לשמור אותנו הולכים במהלך התרגיל, במיוחד בחדר הכושר.
המוזיקה הנכונה יכול להיות רק את הדבר עבור שרירי עייף עייף עבור מייל אחד או יותר נציג אחד. מלבד iTunes הישן, אתרי אינטרנט אלה הם חלק מהמקומות האהובים עלי לקבלת אימון אמון, או מבוססי מוסיקה אימונים הכוללים את ההנחיה של מאמנים אישיים. קבל קצת מוסיקה חדשה ולקבל מחדש מוטיבציה עבור האימונים שלך.
1 - אימון מוסיקה
יותר
2 - מוזיקה
יותר
3 - פודרונר
יותר
תנועה
Motion Traxx, בראשות Deekron את כושר DJ, הוא עוד בחירה מצוינת עבור רצים או הליכונים שרוצים אימון בקצב מסוים. זה היה אמור להיות פודקאסט, ועכשיו Deekron הפך את המוזיקה הגדולה שלו לתוך Motion Traxx App שבו אתה יכול למצוא טונות של cardio workouts מודרך. הוא משתמש מומחים כמו איימי דיקסון ופול קטאמי להנחות דרך אליפטי, הליכון, רכיבה על אופניים ואימונים אחרים ואני אוהב שאתה יכול לבחור את האימון שלך לפי זמן וסוג של ציוד. יש להם גם אפשרויות שבו אתה לא צריך שום ציוד בכלל.
יותר
5 - פנדורה האימון
אני אוהב פנדורה למוסיקה אמון, החלק הכי טוב זה בחינם. הם מציעים גרסה בתשלום ללא פרסומות ואיפה אתה יכול לדלג על שירים. יש להם מבחר עצום של רשימות האימון, אם אתה אוהב היפ הופ, מדינה, פופ או כל ז'אנר. אתה יכול אפילו להיכנס ולהוסיף אמנים לפלייליסט שלך אם יש שירים מסוימים שאתה רוצה לשמוע או אם אתה רוצה להוסיף מגוון יותר לפלייליסט. החיסרון היחיד הוא שאתה צריך להיות מחובר לאינטרנט, שהוא בדרך כלל לא בעיה עבור רבים מאיתנו, אבל יכול להיות חיסרון.
יותר
6 - שון O'Malley מודרך Cardio workouts
אני חייב להודות, אני כמעט אף פעם לא עושה אימון אירובי מכונת ללא אחד האימונים של Cardio מאמן שון. הוא מציע 8 כרכים שונים, כל אחד אינטרוול אינטנסיביות גבוהה האימון מעורבים ספרינטים, גבעות, ולפעמים, שניהם יחד. מצוין עבור מקבל אמון גדול ולהפוך את הזמן לטוס על כל cardio מכונת שאתה אוהב. למרבה הצער, שון נפטר לפני שנים, אבל האימונים שלו לחיות על ולהמשיך השראה התרגילים בכל רחבי העולם.
יותר