אם אתם מעוניינים להצטרף לתנועה ריצה יחפה , שקול להתחיל עם אחד מאותם נעלי ריצה מינימלי או יחף. הנעליים היחפות והמינימליות הבאות הן פופולריות בקרב רצים יחפים מנוסים. בעוד המגמה איבדה קצת מומנטום לאחרונה, הקהל המינימליסטי פועל עדיין יש מקום באבולוציה של נעלי ריצה .
1 -
נעל יחפה המקורי, כי ממש מתאים הרגל שלך כמו כפפה. נעליים אלו מעודדות הליכה טבעית יותר אם אתה הולך או פועל. כאשר אתה מתחיל לרוץ ב FiveFingers אתה באופן אוטומטי לאמץ את כף הרגל או שביתת כף הרגל ולהימנע שביתה העקב ייתכן השתמשת בעת לובש עבה, נעלי ריצה מרופד.
2 - Nike חינם הפעלה +
אבל אם אתה לא ממש מוכן עבור הבא אל כלום, מרגיש של נעליים מינימלי, את נייקי חינם מציעה משהו בין מינימלי ונעליים מסורתיות. נייקי חינם הוא קל וגמיש מאוד, אבל יש לו ירידה משמעותית בעקב ולא מעט כרית. זה נעל המעבר טוב, אבל רוב יחפים purists לא יהיה גדול אוהדים של חינם.
3 - מרל כפפה יחפה -
מרל הצטרף לסוללת הוויבראם, בגרסה משלהם של נעל מינימלית כדי לעלות עם הכפפה היחפה של מרל. מעוצבת עם קצת הגנה, תחושה טבעית ו בקושי שם למעלה, הכפפה עוזר לך לעבור ריצה יחפה אבל עדיין נראה כמו נעל. גרסאות עבור נשים כוללות את Pace, וגירסאות גברים כוללים את
4 - טרה פלאנה
אם המחיר הוא לא אובייקט, טרה פלאנה מציעה $ 150.00 + ויבו יחף נעליים. אלה בקושי יש נעליים הן קל משקל לנשימה אבל להציע דק מאוד, לנקב עמיד הבלעדית עבור הגנה בסיסית, ללא מבנה או צורה של נעליים אחרות. מבחינת האסתטיקה, זהו אחד הנעליים היחפות שנראות כיום.
5 - New Balance Minimus ו 101 נעלי ריצה
New Balance מציע שתי גרסאות נעליים מינימליות. איזון חדש 101 מינימלי שביל ריצה נעל היא בחירה טובה עבור מקבל חובבי הנעל יחפים שאוהבים את הכביש מחוץ רץ שובל. הקו החדש של מינימוס מציע מגוון של נעליים בהשראת המגמה היחפה. אתה יכול למצוא נעליים עבור הכביש פועל, לרוץ שובל, וכל יום ללבוש את ההרכב Minimus. כל נעלי NB Minimus יש ירידה 4 מ"מ מן העקב עד הבוהן במקום ירידה 12mm נמצא בנעל אופייני.
6 - Mizuno גל היקום 3
Mizuno גל היקום 3 הוא עוד נעל המעבר טוב. זה קל מאוד, ב 3.8 אונקיות, מציע ריפוד מינימלי, וכן ירידה בעקב קטן יחסית. גרסה זו של הנעל יש outsole עמיד יותר שמחזיק מעמד יותר יש מבנה קצת יותר מאשר גירסאות קודמות.
זמגאר
Zemgear של מוטו הוא "הגנה על ביצועים רגליים רגליים." Zemgear עושה מינימלי הנעלה המאפשר לך להזיז את הרגליים באופן טבעי. זם המקורי נועד לשימוש בחול. אלה נעלי יש 4-way למתוח לייקרה uppers & רך יצוק גומי תחתית. עבור רצים, לצפות עבור ZEM O2, נעלי אימון יחפה, ו ZEM 360, נעלי ריצה יחף סופר קל.
8 - אלטרה ריצה
אלטרה מציעה לאדם את האדם ואת החוה לנשים . נעליים מינימליות אלה נועדו להרגיש יחף אמיתי. הם גם מגיעים עם רפידות אופציונלי שונים, כך שתוכל לקבל את ההתאמה המושלמת ואת כמות כרית עבור כל פעילות. נעל ריצה זו יש ירידה בעקב אפס עבור הרגשה יחפה האולטימטיבי.
יותר