למד את ההבדל בין שיטות פופולריות לחסל שומן
כמה מומחים טוענים כעת כי אתה יכול להקפיא את השומן כדי לקבל ירכיים רזה, ירכיים באזור הבטן? אבל האם זה באמת עובד? חלק מהשיטות גורמות לתאי השומן למות כך שתפוח השומן ייעלם. אבל במקרים אחרים, שום דבר לא קורה באמת. המפתח להצלחה כאשר אתה מנסה להקפיא משם שומן היא לבחור את השיטה הנכונה.
הדרך הכי פופולרי להקפיא את השומן
אחת השיטות הנפוצות ביותר לחיסול בולטות שומן עקשן היא בשיטה הנקראת CoolSculpting.
הליך זה מאושר על ידי ה- FDA הוא נוח עבור רוב האנשים, אינו דורש ניתוח והוא מבוצע במשרד של רופא תחת פיקוח הדוק.
אז איך עובד CoolSculpting? במהלך כל 45 דקות ההליך, בולטות שומן ספציפיים מזוהים על ידי הרופא שלך. כתמים אופייניים לבעיות כוללים את הבטן, הירכיים או "מאפין העליון" באזור. ואז השומן הוא משך בעדינות בין שני לוחות קירור החום מוסר מהתאים. זה גורם לתאי השומן למות על פני תקופה של כמה שבועות.
CoolSculpting אינו יעיל כפתרון לירידה במשקל ולא יעיל עבור אנשים שמנים. ישנן כמה תופעות לוואי נדירות כי הרופא שלך יהיה לדון איתך ואתה יכול לדרוש יותר מטיפול אחד כדי לקבל את התוצאה הרצויה. אבל מחקרים קליניים הראו כי השיטה יעילה בהפחתת השומן בצרות בעיות כי הם עמידים לדיאטה ופעילות גופנית.
דרכים אחרות להקפיא את השומן
אז אם הקפאת שומן עובד במשרד הרופא, למה אתה לא יכול פשוט להקפיא שומן בבית?
אחרי הכל, ההליך הרפואי יכול לעלות אלפי דולרים אם אתה מקבל מספר רב של בליטות שומן מופחת. זה נראה סביר רק קרח קרח אלה כתמים בבית.
אם אתה פעיל ירידה במשקל הצרכן, יש לך כנראה נראה מוצרים אישיים להשתמש קר וקרח להקפיא את השומן.
אבל הם לא יכולים לעבוד כמו שאתה מצפה ועל פי כמה מומחים, אתה לא יכול לקבל את התוצאה הרצויה.
- מכנסיים קצרים. מוצר אחד פופולרי, מגניב צורות קונטורינג שורטס , טוען לעזור לך להקפיא שומן עם השימוש של ג'ל קפוא חבילות להחיל על הבטן, הגב או הירכיים. אבל המוצר אינו משתמש באותה טכנולוגיה רפואית כמו CoolSculpting. "למכונה CoolSculpt יש מוליך המשלב יניקה", אומר מייקל פיוריו, מנתח פלסטי מוסמך, שמבצע את חברת CoolSculpting במשרדו בניו יורק. "לדעתי", הוא אומר, "לא היית מקבל את אותה תוצאה עם מכשיר לקחת הביתה." ומומחים אחרים מסכימים. ב RealSelf.com, שלושה רופאים מוסמך מועצת המנהלים לציין כי פשוט החלת קרח על העור שלך יהיה יעיל עבור אובדן שומן ועלולה להזיק לעור שלך.
- בראון שמן אפודים. ייתכן גם לראות קירור בגדים אשר מאוחסנים במקפיא שלך או ארוז עם קרח כדי לעזור לך להפעיל שומן חום לרדת במשקל. רבים מהמודעות של מוצרים אלה מספקים קישורים נרחבים למחקר מדעי על הפעלת שומן חום - אשר עשויים להיות מסוגלים להגביר את חילוף החומרים שלכם . אבל למרות שהיו מאות מחקרים חוקרת את הפוטנציאל של שימוש בשומן חום כדי לרדת במשקל, רבים מהמחקרים בוצעו על עכברים. מחקרים אנושיים שנערכו עד כה הראו תוצאות חד משמעיות. בהצהרה שפורסמה לאחרונה על שומן חום, החוקר הביו-רפואי אריק ראבוסין, Ph.D. אמר "למרות שיש איזו תקווה, זה לא הולך להיות כדור קסום לאבד משקל."
אז אתה צריך להקפיא את השומן בבית או ראש למשרדו של הרופא כדי לחסל את הבליטה שלך? ההחלטה תלויה בך, אבל שני הנהלים באים עם מחיר. לפני שתחליט איזו שיטה היא הטובה ביותר עבורך, הקפד לשאול שאלות הצרכן חכם על סיכונים, עלויות, ואת ההחזר אפשרי נהלים כדי לשמור על הגוף שלך - ואת הארנק שלך - בטוח ובריא.