קבל את העובדות על שימוש קר כדי להפחית שומן או להגביר את חילוף החומרים
מחקרים קליניים חדשים מספקים למדענים מידע משכנע על שומן. חוקרים רבים מתרגשים משימוש בחשיפה קרה להפעלת שומן חום לירידה במשקל. ורופאים ברחבי הארץ משתמשים בכוח של קר לחסל בליטות שומן עיקש. זה הותיר דיאטה עם דרכים רבות ושונות להשתמש טיפול קר כדי לרדת במשקל. אבל עדויות מדעיות חדשות יש גם בצד למטה. לא כל טיפול קר עבור ירידה במשקל ייתן לך את התוצאות הרצויות. למד כמה שאתה יכול על כל טיפול הקירור לפני שאתה משקיע כסף או לבזבז את הזמן שלך.
השומן שומן פעילות הרזיה
אם אתה קורא את החדשות האחרונות מחקר אובדן משקל, אז קראת על שומן חום. כמה מחקרים מצביעים על כך שאם אתה משתמש בשיטות קירור כדי להפעיל שומן חום אתה יכול רזה למטה מהר יותר. אבל לפני שאתה עושה תוכניות להקפיא את התחת שלך, לגלות מה המחקר מגלה על שומן בז ', שומן לבן שומן חום לירידה במשקל.
כיצד להקפיא את השומן לרדת במשקל
נחשו מה קורה כאשר אתה להקפיא את השומן שלך? במקרים מסוימים, תאי השומן מתים והבליטה השמנה נעלמת. אבל במקרים אחרים, שום דבר לא קורה באמת. המפתח להצלחה כאשר אתה מנסה להקפיא משם שומן היא לבחור את השיטה הנכונה.
צורות מגניב קונטורינג קצרים (ביקורת)
חלק דיאטרים להשתמש מגניב צורות קונטורינג מכנסיים כדי לחסל את הבולטות שומן בטן, הירכיים על הגב. אז החלטתי לתת להם לנסות גם כן. זה מה שקרה כשניסיתי אותם ומה למדתי על המדע המעורב בהקפאת השומן.
לאבד שומן ללא ניתוח
דיאטה רבים אינם יכולים להיפטר כתמים בעייתיים אפילו עם תזונה טובה והרבה פעילות גופנית. כל כך הרבה מהם פונים CoolSculpting, הליך ה- FDA אישרה רפואי כדי להפחית את הבולטות שומן contour את הגוף.