הנפוצים ביותר פציעות ספורט - א 'עד ת' רשימה
אנשים רבים לשחק ספורט בצורה זו או אחרת, בין אם הם משחקים בשביל הכיף בחצר האחורית שלהם או תחרותי על צוות. פעילות גופנית על ידי משחק ספורט יכול להיות מאוד מועיל לבריאות שלך, אבל לפעמים היתרונות האלה לבריאות שלך הם overweighed על ידי דברים שליליים, כגון פגיעה.
חומרת פציעות אלה יכול לנוע בין קטין ל רציני מאוד, עם כמה פציעות הדורשות ניתוח מלא לרפא.
פציעות אלה עלולות להיגרם על ידי שיטות אימון גרועות, ציוד לא תקין, טכניקות לקויות, או רק יכול להיות תאונה. פציעות יכולות להתרחש גם כאשר אדם אינו מותנה כראוי לשחק את הספורט, כגון לא התחממות או מתיחה השרירים מראש.
אם להיפגע, להפסיק לשחק. המשך המשחק או פעילות גופנית עלולים לגרום נזק רב יותר. הטיפול מתחיל לעיתים קרובות בשיטת האורז (מנוחה, קרח, דחיסה ועלייה) כדי להקל על הכאב, להפחית את הנפיחות ואת הריפוי המהיר. טיפולים אפשריים אחרים כוללים משככי כאבים, שמירה על האזור הפצוע מלהזיז, שיקום ולפעמים ניתוח.
ישנם עשרות סוגים של פציעות ספורט גורם לכאב. להלן רשימה אלפביתית של פציעות כאלה.
נפוץ ספורט פציעות וכאב
א
שריטות וטיפול בפריצת דרך
פגיעה ב- ACL
ACL פציעות סקי
אכילס טנדוניטיס
אכילס טנדון
דבק קפסוליטיס (כתף קפואה)
מחלת גובה
אנטומיה ופיזיולוגיה של הקרסול
נקעיים
שבר בקרסוליים
קרסול פציעות
אנורקסיה
פגיעה קדמית ופגועה בגב
דלקת פרקים של הכתף
רגל של אתלט (Tinea Pedis)
ב
כאב גב
בייסבול פציעות
כדורסל פציעות
שלפוחיות
שלפוחית טיפול ומניעת
בולימיה
תסמונת מבער / סטינגר
אַמתַחַת
ג
עגל זן
תסמונת התעלה הקרפלית
סחוס פציעות והפרעות
שבר צוואר הרחם
שבר עצם הבריח
CHF ופעילות גופנית
Chondromalacia
חשיפה קרה
נפוץ ספורט פציעות
תסמונת תאים
תרגיל כפייתי
זַעֲזוּעַ
שרירי שרירים
רכיבה על אופניים
ד
סוכרת ופעילות גופנית
התעכבות הופעת שרירים (DOMS)
ה
מרפק פציעות
תרגיל ו אקסטרים קר
תרגיל חום קיצוניים
F
שברים באצבע
אנטומיה ופיזיולוגיה
פציעות רגל
פציעות כדורגל
שבר עצם סדוק
כתף קפוא (דבק קפסוליטיס)
ז
מרפק של הגולפר (אפיקונדיליטיס המדיאלי)
גולף פציעות Groin משוך
פציעה בצמיחה גדילה
ח
גיד הברך או דמעות
ראש פציעות
חום חשיפה
מחממים מחלה
עקבות הספר
פריצת דיסק
פציעות בגובה רב
פציעות בגרון ובגרון
מצביע היפ
החלפת היפ
פציעות הוקי
היפונאטריה - נתרן דם נמוך
אני
תסמונת הלהקה האליוטיבית
תסמונת הפגיעה
תסמונת Iliopsoas
K
ילדים ספורט פציעות
ברך אנטומיה ופיזיולוגיה
אינדקס פגיעה בברך
ברך - סחוס פציעות והפרעות
ברך - Chondromalacia
ברך ברך פציעות
ברך - פציעות
ברך - תסמונת כאב פטלופמוראלית
תסמונת ברך - פליקה
ברך - פציעות Tendon
כאב ראש הברך
כאבי ברכיים Q ו- A
L
ליקוי אפיקונדיליטיס
ליקוי epicondylitis / מרפק טניס
פציעות רגל - גיד הברך, רצועות, וכו '.
רצועות של הברך
כאב גב תחתון
האנטומיה התחתונה ופיזיולוגיה
M
פגיעה בינונית וצדדית
פציעות
מיטרל Valve Prolapse
התכווצות שרירים
שרירי זנים ו זנים
N
צוואר
צוואר הצוואר
רועש המפרקים
הו
מחלת אוסגוד-שלטר
אוסטאוארתריטיס של הברך
אוסטאוארתריטיס
אוסטאוכונדריטיס דיסקנס
אוסטאופורוזיס
תסמונת יתר
תסמונת יתר
עמ '
תסמונת כאב פטלופמוראלית
תסמונת פיריפורמית
פגיעה ב- PCL
פלסיטיס
תסמונת פליקה
כִּפּוּן
ש
שרירי קוודריפס או דמעות
R
אורז לטיפול פצעים רקמות רכות
טיפול "פריצת דרך"
סובב רוטטור - קרוע
פציעה
חורש פצעים
הפעלת פציעות
S
נָשִׁית
תמוך בצד
שוקה
כתף אנטומיה ופיזיולוגיה
כתף דלקת פרקים
כתף הכתפיים
כתף הפרדה
שבר בכתף
כתף Tendinitis, בורסיטיס, ותסמונת אימפינגמנט
כתף כאב ש
אינדקס פגיעה בכתף
סקי פציעות
סנובורד פציעות
נקעים וזנים
זנים ו זנים שאלות נפוצות
שברים מתח
גִבּוּן
שחיה פציעות
T
טנדוניטיס
Tendon פציעות והפרעות של הברך
דלקת של הכתף
דלקת גידים / קרועים של הברך
דלקת מפרקים של היד
מרפק טניס (לרוחב Epicondylitis)
טניס פציעות
Tinea Pedis (רגל של אתלט)
קרועה מסובבת השרוול
טורף אצבע
UV
כדורעף פציעות
WZ
הרעלת מים
צְלִיפַת הַשׁוֹט
נשים ספורט פציעות
פציעות היד והיד