האם אתה רוצה לעקוב אחר השלבים שלך בבריכה כמו שאתה עושה מים הליכה או אירובי מים? רוב pedometers ו להקות כושר הם עמיד במים, אבל זה רק מגן תוך כדי הליכה בגשם או כאשר אתה לובש אותם למקלחת. "Waterproof" ו "בדירוג לשחייה" הם סטנדרטים גבוהים בהרבה. טיול דרך מכונת הכביסה הוא חדשות רעות עבור רוב pedometers, כפי שרבים מאיתנו גילו.
מעקב אחר כושר
כמו להקות כושר להתפתח, יש כמה אשר עמיד למים ו מדורג לשימוש בעת שחייה או בבריכה.
Fitbit להגמיש 2 : זהו פיטביט הראשון עמיד למים, מדורגת 50 מטר. אתה יכול ללבוש את זה בבריכה וזה לספור צעדים הליכה במים. זה יכול לזהות באופן אוטומטי אימון שחייה, אם כי תחילה עליך להפעיל אפשרות זו כפי שהוא כבוי כברירת מחדל. אתה מפעיל את זה באפליקציה תחת חשבון, מטרות, תרגיל, שחייה, זיהוי אוטומטי. כדי לעקוב אחר הקצב והמרחק אתה מזין את אורך הבריכה לתוך האפליקציה לפני תחילת השחייה (היא הופכת לברירת המחדל). זה לא נחשב צעדים במהלך האימון לשחות כאשר אתה לעקוב אחר זה בדרך זו. קנה מ Amazon.com
Misfit Shine: The Speedo Shine כולל שחייה לספור לספור עבור כל סוגי שבץ. זה עמיד למים עד 50 מטר והוא יכול להיות משוחק על wristband או סגר. מתוך הבריכה, הוא עוקב אחר הליכה ושינה כמו גרסאות אחרות של Misfit Shine.
הצילומים המסוגננים מסוג Shift ו- Misfit Flash הינם אטומים למים וניתן ללבוש אותם בבריכה. הם יעברו אימונים שחייה אבל לא לספור הקפות. אתה יכול להשתמש בהם עבור מים הליכה אירובי מים. קנה מ Amazon.com
פולאר: לולאה הקוטב ואת קוטבי A300 הם עמיד למים והוא יכול להיות שחוקים שחייה. שניהם יהיה למדוד את עוצמת הפעילות שלך בזמן שחייה, כמו גם צעדים ההקלטה.
זכור כי אתה כנראה לא צעדי כניסה בעת שחייה, אבל אתה שורף קלוריות (הרבה מהם!) לולאה מזהה את הטופס של הפעילות שלך שואפת לתת לך אשראי מלא על המאמץ שאתה מכניס לתוך האימון שלך.
Garmin: vivofit Garmin ו Garmin vivosmart להקות פעילות הם עמיד למים עד 5 כספומט, וזה מספיק טוב לשחייה על פני השטח. הם יכולים להיות זיווג עם ANT + חזה רצועת הלב לפקח לפקח על המאמץ שלך בזמן שאתה במים. קנה Garmin vivofit מ אמזון
Apple Watch 2 : גרסה זו של Apple Watch הוא עמיד במים עד 50 מטר והוא עוקב אחר אימוני שחייה עם תכונה האימון שלה. אתה יכול להגדיר את אורך הבריכה וזה יהיה גם לספור הקפות. במהלך השחייה שלך, זה יראה משך האימון, קלוריות פעיל נשרף, הקפות, ומרחק וזה יכול להראות קצב הלב. קנה מ Amazon.com
אם אתם מתכוונים להשתמש בכל אלה עבור צלילה, שנורקל או צלילה, הקפד לבדוק את דירוג עומק. עבור עמוק מדי ואפילו מכשיר "עמיד למים" לא ייקח את הלחץ.
האם מד צעדים מדויק לספור בריכת הליכה?
האם פשוט מד צעדים באמת לספור מים צעדים הליכה? The Misfit Shine ו- Polar Loop משתמשים באלגוריתמים מורכבים לחישת תנועה כדי לזהות איזה סוג של פעילות אתה עושה ומעניקים לך אשראי לפעילות.
אבל מד צעדים לא מתוחכם פשוט עוקב אחר תנועה מעלה ומטה.
תנועה של הליכה מים שונה מהליכה הקרקע, ואתה לא יכול לקבל את אותה תנועה כי היה להקליט צעד על מד צעדים אשר עוקב אחר תנועה רק אחד או שניים הצירים. על הקרקע, אתה מגחך מעלה ומטה עם כל צעד, אשר מד צעדים מזהה ורושמת צעד. התנועה שלך במים לא יכולה להיות זהה.
כדי לבדוק את הדיוק של pedometer עמיד למים עבור ספירת צעד, אתה צריך לספור את הצעדים שלך באופן ידני תוך כדי הליכה בבריכה. ראה כיצד הוא תואם את מד המרחק לאחר 100, 200 ו- 300 שלבים.
אשראי נוסף עבור הליכה במים
כאשר מדובר בהוצאות האנרגיה, אתה באמת צריך לספור את השלבים הבריכה כמו 120-150 צעדים לדקה, קצת יותר מאשר היית להיכנס אם הלכת 3 מייל לשעה.
זה לוקח יותר אנרגיה ללכת בבריכה מאשר ללכת על הקרקע .
איטום מד צעדים ללא מים
צרו מד צעדים בתוך שקית פלסטיק. קליפ זה על סרט. עכשיו ללכת מים הליכה. ספור את השלבים שלך לאורך הבריכה. לשחרר את מד צעדים שלך ולראות כמה הוא הקליט. אם זה מדויק למדי, ייתכן שתרצה להפוך את השיטה שלך באמצעות מד צעדים עבור צעדים הליכה בבריכה.
גילוי: בכושר, סופרים המומחים שלנו מחויבים לחקור ולכתוב ביקורות מתחשב ועריכה עצמאית של המוצרים הטובים ביותר עבור החיים שלך ואת המשפחה שלך. אם אתה אוהב את מה שאנחנו עושים, אתה יכול לתמוך בנו דרך הקישורים שנבחרו שלנו, אשר מרוויחים לנו עמלה. למידע נוסף על תהליך הבדיקה שלנו .