קבל השראה עם ציטוטים אלה פועל
קריאה השראה ציטוטים של רצים אחרים יכולים לתת לך דחיפה מוטיבציה גדולה. קבל השראה לרוץ עם אלה ציטוטים פועל מן הרצים הנשי:
שאלאן פלאנגן, מרתון אולימפי אמריקאי:
Grete Waitz, 9 פעמים מרתון NYC הזוכה:
"עבור כל קו הסיום קו רץ הפסקה - להשלים עם תרועות של הקהל ואת הלחיצה של מאות מצלמות - יש שעות של עבודה קשה ולעתים קרובות בודד כי לעתים רחוקות מדברים על."יותר
ג'ואן בנואה סמואלסון, זוכה, מרתון אולימפי נשים ראשון:
"האתגר והריצה האנרגטית מחייבת להיות אנוכית, אבל זה בעצם מניע אותי להיות חזק יותר במערכות היחסים שלי".קתרין שויצר, חלוצת נשים:
"יש גם ביטוי בקרב הרצים המתקדמים ביותר שקבלת הנעליים שלך היא החלק הכי קשה באימון".
פאולה רדקליף, מרתון הנשים העולמי:
"תמיד הרגשתי מאוד על הצגת היתרונות של הספורט לילדים ואחרים, הריצה הביאה לי כמות כה גדולה כאדם, ואני רוצה שאחרים יחלקו את ההרגשה הזאת".
ווילמה רודולף, אלוף אולימפי:
"אהבתי את תחושת החופש בריצה, את האוויר הצח, את התחושה שהאדם היחיד שאני מתחרה בו הוא אני".ג'קי ג'וינר-קרסי, אלוף אולימפי:
"עדיף להסתכל קדימה ולהכין מאשר להסתכל אחורה וחרטה."
בטי Cuthbert:
"אתה חייב לדבוק בדבר, דבר מסוים, עד שתצליח, אני מרגיש שזו הדרך היחידה להצליח - על ידי התמקדות במשהו מסוים, ברגע שתדע מה עליך לעשות, תצליח, אתה תצליח."
דינה קסטור, מרתון אולימפי אמריקאי:
"כאשר יש לך את ההתלהבות ואת התשוקה, אתה בסופו של דבר להבין איך להצטיין."מרי דקר Slaney:
"נולדתי להיות רץ, אני פשוט אוהב לרוץ, זה כמעט כמו שאני הולך מהר יותר, כך זה נעשה יותר קל".
PattiSue Plumer:
"מרוצי מלמד אותנו לאתגר את עצמנו, זה מלמד אותנו לדחוף מעבר למקום שחשבנו שאנחנו יכולים ללכת אליו, זה עוזר לנו לגלות מה אנחנו עשויים, זה מה שאנחנו עושים, זה כל העניין".
ג'ואן בנואה סמואלסון:
"הריצות הארוכות האלה מנקים את המערכת שלי, פיזית ונפשית".
גרטה וייטז:
"לבלות לפחות חלק זמן האימונים שלך, וחלקים אחרים של היום שלך, להתרכז במה שאתה עושה באימון חזותי ההצלחה שלך."
בניטה ג'ונסון:
"על פני הלוח אתה יכול לרוץ מול 10 ספורטאים שבהם אנחנו זהים מבחינה פיזית, הם עשו את אותו סוג של אימון, הם באותו סוג של צורה, אבל זה שמנצח הוא מי שבאמת מאמין שהם יכול לנצח."
Kara Goucher, מרתון אולימפי אמריקאי:
"מירוץ הוא החלק הכיפי, זה הפרס של כל העבודה הקשה".ג'ן ריין:
"החיים (והריצה) הם לא רק על הזמן אלא על החוויות שלנו לאורך הדרך."
ג'ואן בנואה סמואלסון:
"אהבו את עצמכם, למען מי ומה אתם, להגן על החלום שלכם ולפתח את הכשרון שלכם במלואם".דינה קסטור
"לרוץ במקומות שאתה אוהב עם אנשים שאתה אוהב, נהנה הסביבה שלך ואת השותפים הכשרה יחזק את המחויבות שלך לרוץ ולהביא את הטוב ביותר בך."פירנצה גריפית ג'וינר:
"כשמישהו אומר לי שאני לא יכול לעשות כלום, אני פשוט לא מקשיב יותר".
ג'קי ג'וינר-קרסי:
"המדליות לא מתכוונות לשום דבר והתהילה לא נמשכת, זה הכל על האושר שלך, התגמולים יגיעו, אבל האושר שלי פשוט אוהב את הספורט ונהנה להופיע".
ווילמה רודולף:
"רצתי ורצתי כל יום, ורכשתי תחושה של נחישות, את חוש הרוח הזה שלעולם לא אעזוב לעולם, לא משנה מה יקרה אחר".פאולה רדקליף:
"אתה לא יכול להיות זוכה בן לילה, או אפילו בעוד כמה שנים - זה לוקח זמן ... תאבד גזעים ואתה תצטרך לקבל את זה, ללמוד ממנו להאמין שאתה תנצח הבא, ביודעי שתפסיד גם את זה, כל הזמן אתה צריך להמשיך להאמין שיום אחד תנצח ".Kara Goucher:
"תעשה את העבודה, תעשה את הניתוח, אבל תרגיש את הריצה שלך, תרגיש את הגזע שלך, תרגיש את השמחה שפועלת".ג'ואן בנואה סמואלסון:
"בכל פעם שאני נכשל אני מניחה שאני אהיה אדם חזק יותר, אני ממשיכה לרוץ באופן מילולי ומילולי, למרות צליעה שמרגישה יותר בולטת בכל עונה חולפת, כי מבחינתי תמיד היה מקום ללכת אליו דחיפות נוראה להגיע לשם ".
נינה קושצ'יק:
"ריצה נותנת חופש, כשאתה מפעיל אתה יכול לקבוע את הקצב שלך, אתה יכול לבחור את הקורס שלך ולחשוב מה שאתה רוצה, אף אחד לא אומר לך מה לעשות".ג'קי ג'וינר-קרסי:
"התהילה של הספורט באה מתוך מסירות, נחישות ותשוקה.הצלחה הצלחה ותהילה אישית של אתלטיקה יש פחות לעשות עם זכייה הפסדים יותר מאשר עם למידה איך להכין את עצמך כך בסוף היום, אם על המסלול או במשרד, אתה יודע שלא היה שום דבר נוסף שאתה יכול לעשות כדי להגיע למטרה האולטימטיבית שלך. "דינה קסטור:
"כולנו יודעים שאם אתה רץ, אתה די בוחרים חיים של הצלחה בגלל זה."לולו ג'ונס, שלוש פעמים אולימפיאדת ארה"ב:
"תמיד יש נקודה שבה אתה מקבל דפק, אבל אני לצייר על מה שלמדתי על המסלול: אם אתה עובד קשה, הדברים יסתדרו."
שאלאן פלנגן:
"בעיצומו של יום אימונים רגיל אני מנסה להזכיר לעצמי שאני מתכונן לבלתי רגיל".Kara Goucher:
"לכולנו היו פציעות ואכזבות, זה חלק מהריצה, זה יכול להפיל אותנו ולפעמים להיות מכריע כשאנחנו רואים כמה רחוק אנחנו צריכים ללכת, אבל אני מעודד את כולכם לקחת את הזמן שלכם, להישאר השראה וממוקדת .
עוד ציטוטים