ברפואה אלטרנטיבית, חומרים מזינים מסוימים נחשבים חשובים דטוקסיפיקציה של הכבד. בנוסף, הגדלת זרימת מרה נחשבת חלק חשוב של דטוקסיפיקציה, מאז מרה נושאת שומנים מסיסים בשומן מאוחסן מן הכבד להיות מופרש על שרפרפים.
על פי כמה מתרגלי רפואה אלטרנטיבית, סימנים של זרימת מרה נמוכה עשויים לכלול עצירות מחמירות על ידי תוספי סיבים, גזים, עור יבש ושיער, קלקול קבה 1-2 שעות לאחר אכילה, קלקול קבה לאחר מזונות שומניים, שרפרפים קשיחים.
ויטמינים וחומרים מזינים לתמיכה בכבד
עד כה, תמיכה מדעית הטענה כי תוספי תזונה עשבי תיבול יכול לשפר את תפקוד הכבד חסר.
כולין ומתיונין
ידוע כגורמים lipotropic, תוספי כולין מתיונין מומלץ לעתים על ידי מתרגלי רפואה אלטרנטיבית להסדיר את חילוף החומרים שומן ולהגדיל את זרימת מרה.
ויטמין סי
ויטמין מסיס במים, ויטמין C הוא נוגד חמצון, כי הוא אמר לעזור עם דטוקסיפיקציה להפחית כאב ראש, בחילות, ותופעות לוואי אחרות של דטוקסיפיקציה.
גדילן
בשנת צמחי מרפא, גדילן מצוי בשימוש כתרופה עממית לבריאות הכבד. הוא אמר להיות נוגד חמצון, לסייע התחדשות התא הכבד, ולהגן על תאים מפני חשיפה למזהמים כימיים ותעשייתיים או עודף אלכוהול או צריכת שומן.
ארטישוקים
ארטישוקים מכילים תרכובות צמחים הידועים בשם חומצות caffeoylquinic, אשר אמורים להגדיל את זרימת המרה ואת לסייע לעכל שומן.
סלק
סלק מכילים betaine, אשר אמר לקדם את התחדשות תאי הכבד ואת זרימת מרה. הוא אמר גם כדי לקדם את חילוף החומרים של השומן.
ברוקולי
ברוקולי וחברים אחרים של משפחת brassica (כרוב, כרובית, נבטים בריסל, כרוב, קולרבי) נחשבים לתמוך האנזימים של הכבד detoxification.
פירות וירקות טריים
פירות וירקות טריים מספקים ויטמין C.
חֶלְבּוֹן
חלבון (חומצות אמינו) נדרש על ידי הכבד עבור דטוקסיפיקציה. שעועית, קטניות, אגוזים, זרעים הם רק כמה דוגמאות. אנשים מסוימים עשויים לבחור לאכול דגים במתינות.
בצל ושום
בצל ו שום מכילים תרכובות המכילות גופרית, אשר מעורבים sulfation, מסלול detoxication כימיקלים סביבתיים, תרופות מסוימות, ותוספי מזון.
שורש שן הארי
בצמחי מרפא, שורש שן הארי שימש כתרופה להגדלת זרימת המרה. צמחי מרפא לפעמים ממליצים על זה בצורת תה.
אזהרות
תוספי מזון לא נבדקו בטיחות בשל העובדה כי תוספי תזונה הם בעיקר לא מסודרים, התוכן של מוצרים מסוימים עשויים להיות שונים ממה שצוין על תווית המוצר.
השפעות שליליות הם הבינו היטב כי הם לעתים קרובות לא מדווחים. כמו כן, יש לזכור כי בטיחות של תוספי מזון לנשים בהריון, אמהות מניקות, ילדים, ואלו עם תנאים רפואיים או מי נוטלים תרופות לא הוקמה. אתה יכול לקבל טיפים נוספים על שימוש תוספי כאן, אבל צריך תמיד לדון על נאותות השפעות שליליות אפשריות עם הרופא הראשי שלך לפני שתנסה תוספת.
שימוש תוספי לבריאות הכבד
בשל היעדר מחקר תומך, זה מוקדם מדי להמליץ על תוספי מזון כדי לשפר את בריאות הכבד. אם אתה שוקל את השימוש של ספקים, לדבר עם הרופא הראשון. יש לזכור כי רפואה אלטרנטיבית לא צריך לשמש כתחליף לטיפול סטנדרטי.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.