קליפ על ולדווש את הדרך שלך לבריאות טובה יותר עם אחד האופניים האלה
בין אם אתה בדרך כלל מחזור על הכביש שבילים או באולפן, להביא קבוצה של גלגלים לתוך הבית שלך יכול להפוך את שגרת האופניים שלך לעזור לך להבקיע זמן נוסף באוכף. ימים גשומים וקרים מונעים ממך לצאת החוצה? לא עוד. אפס זמן להגיע למכון כושר לפני העבודה עבור בכיתה ספינינג? עכשיו אתה יכול להתגנב בפגישה זיעה מהירה לפני שעזב את הבית.
אם מעולם לא ניסית ספינינג או רכיבה פנימית, הנה כמה סיבות לתת לו ללכת: הדיווש המהיר מספק אימון לב וכלי דם שיכולים להפחית את הסיכון למחלות לב, לשרוף עד 600 קלוריות ב 45 דקות ו - כי זה ספורט בעל השפעה נמוכה - לא תכה את הירכיים ואת הברכיים. חפש אופניים אופניים מקורה עם גלגלת תנופה, אשר מספק את ההתנגדות שמחקה הגבעה התלולה מטפסת (וגורמת לך לשרוף את הרגליים!). מוכן לתת לו ספין? נסה אחד מאותם מבחר האופניים העליון.
עבור אנשים שאינם מוכנים לוותר על האווירה גבוהה האנרגיה של סטודיו ספין, ללכת על אופניים מקורה מביא את הכיתה לך, כגון האופניים Peloton. גולת הכותרת של האופניים הוא מסך מגע הוכחה להזיע עבור הזרמת אולפן לחיות שיעורים, כמו גם 5,000 על פי דרישה workouts. האופניים ידועה הנסיעה חלקה שלה חגורת כונן שקט וכולל כפתור המאפשר לך במהירות ובקלות להתאים את רמת ההתנגדות.
אנשים בעלי האופניים Peloton אומר כי המדריכים הם מוטיבציה מוטיבציה וכי הם אוהבים שיש מספר רב של כיתות לבחור בין. עוד נקודת מכירה גדולה: האופניים מוגדרת בביתך על ידי צוות של אנשי מקצוע המסופקים, ומבטיחים שלא תצטרכו לפשוט דרך הוראות הרכבה.
Affordable לא אומר מינימלי כשמדובר אופניים ProGear 100S אופניים מקורה. את מכונת האימון הוא decked החוצה עם גלגל תנופה 22 קילו, מחשב LCD המציג קלוריות שנשרפו, מרחק, זמן, מהירות, דופק (תודה חיישני הדופק הלב), ואת בעל בקבוק מים.
אחד הסוקרים מציין כי מודל ProGear זה עלה על הציפיות על פי המחיר, ואחד אומר כי האופניים הוא חסון יותר כבד ממה שהם ציפו שזה יהיה. אנשים גם מסכימים כי אופניים אופניים מקורה קל להרכיב ולהתאים את גובה הרוכב.
אם אתה מוכן להתרסק על אופניים אופניים מקורה, ואז לבדוק את מלוטש קייזר M3i. האופניים מופעלים Bluetooth, ומאפשרים לה להתאים עם צגים מסוימים קצב הלב. זה גם מתחבר BKOOL, 3D אימון וירטואלי המערכת. ההתנגדות מגנטי עושה לרכוב חלקה, שקט שקט, ולכן האופניים היא בחירה מצוינת אם אתה רוצה למנוע מטריד שותפים לחדר או להעיר תינוק ישן.
אחד הסוקרים אומר כי אופניים אופניים קייזר M3i מקורה הוא כמעט שקט, ועוד אומר כי הנסיעה השקטה מאפשרת להם לצפות בסרט בזמן שהם מסתדרים. זה גם שיבח עבור להיות מאוד עשוי היטב וקל להרכיב.
חטפו מועדון כושר איכותי רכיבה על אופניים ובריאות פחות ממחיר של חדר כושר שנתי עם מאמן מועדון המהפכה מאריסי. האופניים, עשויים פלדה עמיד, מתגאה גלגל תנופה באורך 40 ק"ג, כמו גם דוושות כלוב סל כדי למנוע רגליים מחליק החוצה. הכידון מתכוונן ומושב מאפשרים לך למקם את עצמך כראוי את הנסיעה המושלמת.
סוקרים אומרים כי האופניים הוא חסון עדיין קל לנוע ברחבי הבית הודות להובלה גלגלים. עם זאת, אנשים ממליצים להשקיע את הכיסוי ג 'ל המושב, מאז האוכף יכול להיות לא נוח.
המפתח לנסיעה נוחה הוא אופניים המותאמים לפרופורציות המדויקות שלך. רכיבי האופניים הפנימיים של סאני ספורט & פיטנס מאפשרים לכם לבצע שינויים עד שהאופניים צודקים. הכידון לנוע למעלה למטה בגובה בעוד המושב מרופד עור נע הן למעלה ולמטה כמו גם קדימה ואחורה עם טוויסט פשוט של הידית, ומאפשר לך להתאים באמצע האימון. האופניים מצוידים גם עם גלגל תנופה כרום 40 קילו.
אנשים שבבעלותם אופני רכיבת האופניים הפנימיות של Sunny & Fitness אומרים שהתאמות מהירות ומהירות. סוקר אחד התרשמה כל כך עם האופניים כי הם הורו יותר מעשרה להשתמש במתקן הכושר שלהם.
אם אתה רוצה את אותה רמה של איכות אתה מקבל במחיר ספין יקרים בנוחות של הבית שלך, לא נראה רחוק יותר מאשר בחירה זו של מאסטר כושר Bladez. ה- GS מאמן מחזור פנימי יש גלגל תנופה כבד (45 £!) ואת ההתנגדות המגנטית מלמעלה למטה אשר יגרום לו להרגיש כאילו אתה על הכביש ולא בסלון שלך. אתה יכול להזיז את המושב קדימה ואחורה לתת לך להתאים אישית אתה משתוקק. מסך LCD יציג את הזמן שלך קלוריות שרפו אבל אם אתה רוצה לקרוא יותר מדויק אתה יכול בקלות זוג זה עם צג קצב הלב פולאר (נמכר בנפרד) כי יהיה לפקח על האינטנסיביות שלך.
סוקרים לשבח את זה על הבנייה מוצק שלה, נפח קול נמוך, ואת הביצועים הגדולים הכוללת עבור אופניים במחיר בינוני.
אם אתה חדש רכיבה על אופניים - או רכיבה על אופניים בכלל - ספינינג ספינר האופניים יכול לעזור לך להתחיל. יש לו את כל תכונות הבטיחות של Newbie ירצו, כולל knipbars ללא להחליק עם אחיזה גומי, אוכף רחב מרופד כדי לשמור על מאוזנת הרוכבים, נוח יכולת לעצור חירום. זה גם מגיע עם ארבעה תקליטורי DVD כדי להדריך אותך דרך האימונים שלך.
האופניים יש גלגל תנופה 31 ק"ג והוא עשוי פלדה מצופה אבקת, חלודה עמידים, ולכן הוא מוגן מפני זיעה ולחות אחרים. אחד הסוקר מציין כי האופניים בנויים היטב והוא מושלם עבור אנשים חדשים רכיבה מקורה, אבל גם אלה cyclers רציני לומר כי האופניים הוא מצויד עם התכונות שהם צריכים לאימון מוצק.