תרופות לשיפור הביצועים מורכבות ממגוון חומרים, כולל תרופות, נהלים ואפילו מכשירים המיועדים לשפר את ביצועי הספורט הספורטיבי. חלק מחומרים אלה מתרחש באופן טבעי, זמין בקלות משפטית לחלוטין בעוד אחרים מיוצרים, בלתי חוקיים , או נאסר על ידי ארגונים ספורטיביים רבים. ספורטאים רבים, מאמנים, פוליטיקאים ואוהדים חשים כי השימוש בחומרים מסוימים אינו מוסרי בספורט.
אך אילו חומרים מוסדרים, עם זאת, הוא תחום של דיון מתמיד. חומרים משפרים ביצועים רבים המסווגים כתוספי מזון משווקים באופן נרחב כ"עזרי בריאות ", אך עדיין מוגבלים במחקר על בטיחותם או יעילותם. להיות מסווג כתוסף פירושו התוכן של המוצר ואת התביעות על התווית לא הוערכו על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני לא יכול להיות בסיס מדעי כלשהו.
באופן כללי, תרופות לשיפור ביצועים וחומרים (עזרים ארגוגניים) ניתן לסווג את האזורים הבאים.
תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים
ספורטאים לעיתים קרובות מחפשים תזונה חלופית לבצע במיטבה, ותוספי ספורט הם אחת הדרכים. להלן ניתן למצוא בחנויות מזון הבריאות המקומי שלך. רוב אינם אסורים אבל לבדוק עם הגוף שלך ספורט השולטים כדי להיות בטוח.
- חלבון הוא חומר מזין הכרחי שכולם צריכים לתפקד כראוי. שני הספורטאים וגם אנשים בישיבה צריכים לקבל חלבון הולם.
- Glucosamine שימש לטיפול אוסטיאוארתריטיס ומסייע לעורר סחוס, אם כי התוצאות של זה אינם קבועים.
- ריבוז הוא סוכר. ישנן ראיות ברורות המציגות ביצועים ספורטיביים לטובת תוספי ribose.
- קריאטין החלה כתוספת ספורט, אך נמצאה לעבוד באוכלוסיות קשישות כדי לסייע בשמירה על מסת שרירים. עבור חלק מהאתלטים, תוספי קריאטין משפרים את ההתקפים החוזרים ונשנים של פעילות גופנית בעצימות גבוהה, כגון רצים, הרמת משקולות או ספורט כוח.
- גלוטמין (L- גלוטמין) הוא חומצת אמינו מסווגים כתוסף תזונתי. רוב הספורטאים לקחת את זה כדי לעזור להם להתאושש תרגיל.
- ויטמינים B חיוניים לגוף לתפקד כראוי, אך ייתכן שיש קשר בין B- ויטמינים (תיאמין, riboflavin, ויטמין B-6, B-12, ו חומצה פולית) ואת הביצועים של ספורטאים ברמה גבוהה.
אסורה או מוסדר ביצועים שיפור סמים
- אמפטמינים הם תרופות מרכזיות המעוררות את מערכת העצבים המגבירים את הערנות והביטחון העצמי, משפרות את הריכוז, מפחיתים את התיאבון ויוצרות תחושה של אנרגיה מוגברת. אמפטמינים כמו בנזדרין, אדראל ודקסדרין יש פוטנציאל גבוה להתמכרות, והם נמצאים ברשימת החומרים האסורים, אם לא כולם, בארגוני הספורט.
- סטרואידים אנבוליים ( סטרואידים אנבוליים-אנדרוגניים), הם גרסאות סינתטיות של הטסטוסטרון ההורמון הגברי. שימוש לא רפואי של סטרואידים אנבוליים אינו חוקי ומוגבל על ידי רוב ארגוני הספורט הגדולים. עם זאת, חלק מהאתלטים ממשיכים להשתמש בהם באופן בלתי חוקי בניסיון לשפר את ביצועי הספורט, למרות הראיות לכך שהשימוש בהם עלול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות, כגון יתר לחץ דם והתקף לב, הגרסה המיוצרת של DHEA (Dehydroepiandrosterone) וכן סטרואידים למעצבים , Androstenedione (אנדרו) ו Tetrahydrogestrinoneone (THG) הם כולם מבשר ההורמונים, כגון טסטוסטרון, ולעבוד בצורה דומה סטרואידים אנבוליים אנדרוגניים. כל אלה הם חומרים אסורים על ידי כמעט כל ארגוני הספורט.
- קפאין הוא חומר טבעי אשר שימש את הספורטאים סיבולת במשך שנים כדרך להישאר ערניים ולשפר את הסיבולת. אמנם בדרך כלל לא מזיק, יש לו תופעות לוואי והוא מוחרם (במינונים גבוהים) על ידי ארגוני ספורט רבים.
- אפדרין הוא חומר המצוי בתרופות רבות של שפעת וקור. הוא משמש גם לטיפול בלחץ דם נמוך שעלול להתרחש בגלל תרופות אחרות והוא יכול לשפר את הנשימה. נכון לעכשיו, זה לא חוקי להחזיק כמויות גדולות של אותו בארה"ב. זה היה פעם מרכיב בשימוש בתרופות דיאטה עד שהוא נמצא לגרום לכאבי ראש, סחרחורת, אי סדרים בלב, התקפים, ואולי מוות.
- Erythropoietin (EPO) הוא הורמון טבעי, המופק על ידי הכליות, הממריץ את ייצור תאי הדם האדומים. הורמון זה יכול גם להיות מיוצר מוזרק. לאחרונה EPO כבר מקושר בעולם אופניים מקצועי. למרות EPO הוא על רשימת החומר אסר, כמה רוכבי תביעה להמשיך להשתמש בו כדי לשפר את הביצועים.
- HemAssist הוא סוג של תרופה הנקראת המוגלובין מבוסס חמצן המוביל (HBOC). HBOCs הם תרופות ניסיוניות שנושאות חמצן בדם לתקופה קצרה של זמן. הם נועדו לשמש תחליפי דם לחולי טראומה. HemAssist היה בשלבים הסופיים של ניסויים קליניים בשנת 1998, כאשר המחקר הופסק בשל חששות בטיחות.
מקורות:
הסוכנות העולמית נגד שימוש בסמים (WADA). WADA אסורה רשימת 2010.
מגמות בשימוש בסמים מרשם, המכון הלאומי על שימוש בסמים (NIDA). מס '05-4881 הדפסת יולי 2001, מתוקן אוגוסט 2005
התעללות סטרואידים אנבוליים קשורה בסיכון גבוה יתר לחץ דם סיסטולי, החברה האנדוקרינית, EurekaAlert, 2 אפריל 2016.