תזונה מדגיש (למנה)
קלוריות - 497
שומן - 31 גרם
פחמימות - 21 גרם
חלבון - 37 גרם
סה"כ זמן
הכנה 15 דקות , קוק 0 דקות
מנות 2 מנות
זה סלט של ארוחת ערב חגיגית - יפה, קלה ושונה. השמלה עם ויניגרט תותים ויש לך לטפל אמיתי על קיץ קיץ חם.
רכיבים
- 1/4 כוס פרוס
- תותים
- 1 כפית חרדל
- 1/2 כף חומץ יין אדום
- 2 כפות שמן זית
- 6 כוסות תינוק תרד
- 2 חזה עוף בינוני וחסר עור (בגריל ופרוסים)
- 2 כוסות תותים (פרוסים)
- 1/4 כוס שקדים (פרוסים וקלויים)
- 2 גרם גבינת פטה (מתפורר)
הכנה
- פירה 1/4 כוס פרוסות תותים, חומץ יין אדום, חרדל, שמן זית במעבד או מעבד מזון עד שמנת.
- לזרוק את תרד עם ההלבשה.
- על שני מגשים נפרדים: מסדרים את תרד, חצי של חזה עוף פרוס, חצי של תותים פרוסים, שקדים, גבינת פטה. לְשָׁרֵת.