FitWatch היא בחירה מצוינת למעקב אחר הדיאטה שלך ואת תוכנית המימוש . ממשק קל לשימוש, תרשימים ותרשימים לתת לך קל להבנה פירוט של הדיאטה שלך ואת האימונים ואת הדוחות לעזור לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך על בסיס יומי, שבועי ו / או חודשי.
בקר באתר האינטרנט שלהם
מקצוענים
- הממשק הוא אינטואיטיבי וקל לשימוש
- עקוב אחר כל היבט של הדיאטה שלך, תוכנית המימוש, ואת הירידה במשקל מטרות
- הצג מגוון של דוחות ניתוח מפורט של הדיאטה שלך ואת תוכנית המימוש
- טונות של מחשבונים, מאחוז שומן הגוף לקלוריות נשרפו
חסרונות
- מודעות בגרסה החינם יכול להיות פולשני
תיאור
- דיאטה תכונות: מצא מגוון רחב של מזון במסד הנתונים גדול או להזין משלך ולהציג ניתוח תזונתי מפורט
- תרגיל תכונות: מסד הנתונים המיועד לחיפוש כולל מאות תרגילים ומשווה קלוריות לעומת קלוריות החוצה
- דוחות: הצג מגוון של תזונתיים, פעילות גופנית וירידה במשקל דוחות
- תוספות: הגדר יעדים וליצור רשימות מטלות
חינם כושר ודיאטה אתרי מעקב הם לא כל כך קשה למצוא, אבל מציאת אתרים איכותיים הם עניין אחר. FitWatch בולט עם כל כך הרבה תכונות נהדר, קשה להאמין שזה הכל בחינם.
ראשית, דף הנחיתה הוא נהדר - נקי ופשוט עם הכל שם בקצות אצבעותיך.
תחילת העבודה קלה. אתה יוצר פרופיל בסיסי עם שם משתמש וסיסמה ואתה נלקח מיד לחלק דיאטה של גשש שבו אתה יכול לחפש באתר נרחב להזין את הארוחות.
אתה לא יכול למצוא כל דבר קטן שם, אבל אני בקלות למצוא את המותג הפופולרי בשם מזונות (כמו דגנים ויוגורט) וזה קל להוסיף משלך אם הם לא במסד הנתונים. עבור כל מזון אתה נכנס, אתה רואה תווית תזונה, בדיוק כמו מה תמצאו כאשר אתה קונה את זה במכולת. תוכלו גם לראות גרפים המציגים כמה קלוריות אכלת ואת פירוט של פחמימות, חלבון, שומן.
הגרפים מתעדכנים אוטומטית בכל פעם שאתה מזין אוכל חדש.
סעיף התרגיל הוא גם קל לשימוש ועוקב באותו הליך. אתה מחפש תרגילים שונים באתר ולהזין אותו לתוך היומן שלך, עם אפשרות של הוספת ניצבים כמו קצב הלב הממוצע שלך, מרחק או צעדים שנלקחו. אני אוהב את זה שאתה יכול לחפש לפי סוג של פעילות (סביב הבית, בחדר הכושר, וכו ') וכי אתה יכול להזין תרגילים מותאמים אישית משלך אם אתה לא יכול למצוא אותם באתר. לאחר שתזין את האימון שלך, תראה תרשים המשווה את הקלוריות שלך לעומת קלוריות.
יש מגוון רחב של דרכים לעקוב אחר ההתקדמות שלך. אתה יכול לעקוב אחר המשקל שלך ואת המדידות, להגדיר מטרות, ליצור מטלות רשימות ולהציג מגוון עצום של דוחות על התזונה שלך ואת התקדמות התרגיל. גרסת הפרמיום מציעה אפשרויות רבות יותר - דוחות נוספים, יכולות מעקב ואין מודעות כלולות.
אני אוהב במיוחד את כל המחשבונים. יש אחד שבו אתה יכול לחבר את כמות המשקל שאתה רוצה להפסיד ואת המחשבון ייתן לך 5 מטרות שונות קלוריה יומי עבור אורכים שונים של זמן, וזה מגניב.
יש עוד אחד שמחשב כמה קלוריות אתה צריך לאכול כל יום כדי לרדת במשקל או קלוריות לכל מחשבון הארוחה.
בסך הכל, FitWatch הוא אתר מעולה, כי בקלות מסייע לך לעקוב אחר כל היבט של דיאטה ופעילות גופנית התוכנית.
בקר באתר האינטרנט שלהם