אי שם לאורך הקו, כולנו שמענו את האזהרה שאנחנו צריכים אכפת העסק שלנו. יש בו חוכמה עממית שקשה להפריך. אם העצה נוגעת לשום דבר, היא נוגעת לשמירה על מוחנו. מה יכול להיות העסק שלנו יותר מזה? אז כן, אנחנו צריכים להתעסק בעסק שלנו, והמוח שלנו הוא העסק שלנו.
אבל במוחנו הם הופכים מהר מספוא עבור עסקים גדולים גם כן. במהלך השנים האחרונות, חלה עלייה, ויותר ויותר חרדה, תשומת לב לשיעורים גבוהים של דמנציה בקרב אוכלוסייה מזדקנת. התחזיות נעשו וכתוצאה מכך כותרות על אלצהיימר מתנשא של "מגיפה", עם עלויות מזעזע המדהים הפוטנציאל האנושי ודולרים כאחד.
זה, בתורו, טיפחה שוק עבור כל סוג מתקבל על הדעת של התקדמות רלוונטית. מחקרים על שיטות חדשות באבחנה של אלצהיימר מתפרסמים באופן שגרתי, ולעתים קרובות מקבלים כיסוי בתקשורת המיינסטרים. כך גם לעשות מאמצים הקשורים לאפיין את השינויים במוח לראות דמנציה, כדי לזהות את הגנים המעורבים. הבולטת היא התחום של פיתוח תרופות, עם כמה תרופות מאושרות כיום על ידי ה- FDA לטיפול באלצהיימר. ויש תעשיית קוטג 'משגשגת במוח משחקים גם כן.
לעתים קרובות להתעלם בתערובת הוא פוטנציאל יש לנו להפחית את הסיכון שלנו, אולי דרמטי, על ידי minding את העסק של הבחירות היומיום שלנו.
ישנם כמה סוגים של דמנציה כי ניתן להפוך בחוזקה עם טיפול ממוקד אם מאובחנים כראוי; אלה כוללים בלוטת התריס, וחסר ויטמין B12. אבל שני הזנים השוררים לא יכול להיות הפוך פעם מאובחנים; את התקווה הטובה ביותר שיש לנו כל זה כדי למנוע אותם מלכתחילה.
שני אלה הם דמנציה רב infarct, ואלצהיימר.
הראשון שבהם, כפי שהשם מרמז, נובע מהצטברות האיטית לאורך זמן של שבץ, שבץ זעיר או אוטם של המוח. אלה קטנים מדי בבידוד כדי להציג את הדרך שבה משיגים שבץ גדולים יותר, עם אובדן תפקוד הגוף, אך לאט לאט הם מפריעים להעברת דחפים דרך המוח. זה, בתורו, משחיתה יכולת קוגניטיבית. בגלל מצב זה נובע מ שבץ זעיר, האמצעים כדי למנוע את זה קשור למניעת שבץ, אשר בתורו הוא הרבה כמו מניעת מחלת לב. דיאטה אופטימלית, פעילות גופנית שגרתית, הימנעות מטבק, הימנעות מצריכת אלכוהול מופרזת, ניהול משקל, ניהול מתח, קשרים חברתיים ושינה נאותה הם כולם חלק מהנוסחה המשמשת למזעור הסיכון של כל המחלות הכרוניות, ולכן דמנציה.
כנ"ל לגבי אלצהיימר. בעוד שהאלצהיימר מטיל צל של בלבול על הסיבות והסימנים הספציפיים שלו, שני פרשנויות הגיעו לידי ביטוי. האחת היא שאלצהיימר הוא תוצר סופי של מחלת כלי דם, והוא חולק רבים מאותם גורמי סיכון. השני הוא כי אלצהיימר הוא סוג של התנגדות אינסולין המשפיעים על מערכת העצבים המרכזית מועדף; זה כבר נקרא "סוכרת מסוג 3".
לשתי ההערכות יש השלכות מבטיחות מאוד. אנו יודעים כיצד למנוע 80% או יותר של מחלת לב על ידי שימוש באורח החיים כמו התרופה שלנו. עבור סוכרת מסוג 2, ולכן כנראה סוג 3 גם, החדשות הוא אפילו טוב יותר; אנו יודעים כיצד למנוע עד 95% של שימוש באותה נוסחה. לאכול טוב, להיות פעיל, ולא עישון - שימוש טוב של הרגליים, המזלגות והאצבעות שלנו, אם אתה רוצה - לוקח אותנו דרך ארוכה לקראת הפרס. באזורים הכחולים, שבהם חיים טוב, דמנציה היא נדירה, כמו כל מחלות כרוניות.
דמנציה היא לא בוגי מחכה בצללים כדי לזנק עלינו באופן בלתי צפוי.
על פי רוב, גורמי הסיכון שמציבים את האיום מוכרים, מבינים היטב ומובילים לניהול. אף אחד מאיתנו לא מקבל ערובה, כמובן. אבל לכולנו יש את האמצעים, בידיים שלנו (ורגליים) להעביר את הסיכויים בצורה מסיבית לטובתנו.
המוח שלנו הוא העסק שלנו אם משהו. כמו האינטרס של עסקים גדולים נמשך לשימור שלהם, אנחנו לא צריכים לקבל מוסחת. הזדמנות אדירה לשמר ולהגן על היכולות הקוגניטיביות שלנו נמצאת איתנו, ובחירות החיים שאנו עושים. כולנו מומלץ גם לזכור אותם בהתאם.
-סְנַפִּיר