האם שיעורי היוגה יקר מחזיק אותך בחזרה בפועל קבוע? ב $ 15 - $ 20 פופ, שיעורים איכותיים באמת יכול להוסיף. הנה כמה דרכים לחסוך כסף ולוודא שאתה מקבל את הקצבה היומית המומלצת של יוגה.
1 - מחפשים שיעורים זולים
אולפני יוגה רבים מציעים שיעורי קהילה במחירים מוזלים. שיעורים אלה הם לעתים קרובות מחוץ לשיא שעות, אז תצטרך לוח זמנים גמיש עבור זה. מרכזים קהילתיים, תוכניות הרחבה באוניברסיטה, YMCAs, ומכוני כושר הם גם מקומות שבהם יוגה עשויה להיות מוצעת עבור פחות. איכות ההוראה תשתנה לא מעט, לכן כדאי ללכת עם מורה שאתם כבר מכירים, או לפחות לוודא שהמורה הוא מורה יוגה רשום (RYT) עם הברית ליוגה . במזג אוויר חם, זה נהיה קל יותר למצוא שיעורים יוגה חינם בפארקים ובמקומות חוצות אחרים. האולפנים מבוססי תרומות גם הופכים נפוצים יותר בערים. בצע חיפוש ב- Google כדי למצוא חשבון קרוב אליך.
2 - קנה מחלקות ב גורפת
על ידי התחייבות כרטיס בכיתה טוב 10 או 20 שיעורי יוגה, אתה יכול לחסוך קצת כסף אמיתי. רוב האולפנים מציעים הנחה משמעותית על כרטיסי הכיתה, אשר יכול להביא את המחיר של מחלקה עד נמוך כמו $ 10. אתה צריך לקבל את הכסף מראש עבור כרטיס הכיתה ולהיות סטודנט קבוע כדי להבטיח לך להשתתף כל הכיתות ששילמת לפני פג תוקפו של הכרטיס שלך.
3 - להשקיע משלך יוגה שטיח ו בקבוק מים
שני דולר עבור מחצלת ודולר עבור בקבוקי מים אולי לא נראה כמו הרבה, אבל זה יוסיף במהירות עם הזמן. עם מחצלות יוגה זמין לרכישה עבור קצת כמו $ 20, זה לא לוקח מתמטיקה whiz כדי להבין כמה השכרות זה לוקח כדי להתאים את עצמו מאוד מחצלת (אה, 10?), אשר, אגב, יהיה גם הרבה יותר נקי מאשר מחצלת סטודיו קהילתית. וגם נושאת מים משלך מהבית לא רק חוסך כסף, אלא גם מסייע להפחית את הפסולת.
4 - האם קארמה יוגה
את באמת שבר, כמו סטודנטים ו מובטלים, צריך יוגה מדי! אלה עם לוחות זמנים גמישים (כלומר, יותר זמן מאשר כסף) יכול לעתים קרובות לסחור עבודה עבור שיעורים באולפני יוגה, במיוחד אם הם היו קבועים בעבר. סוג זה של עבודה, הנקרא קרמה יוגה, עשוי לכלול ניקוי פשוט, עבודה מול דלפק, נגרות, פרסום, או עיצוב גרפי, אז אתה יכול אפילו לקבל משהו קורות החיים שלך מתוך זה. אל תתבייש לשאול את הסטודיו שלך אם הם עושים קארמה יוגה; אולפנים רבים שמחים יותר לשיעורים מסחריים עבור השירותים שהם מעריכים.
5 - תרגול בבית
לעשות יוגה בבית יחד עם וידאו או להוריד אודיו הוא בהחלט חסכוני יותר מאשר השתתפות בכיתות, למרות המסחר- offs הם שעמום ו פסיחה על עצתו של מורה. אתה יכול אפילו למצוא קטעי וידאו חינם יוגה ושמע באינטרנט (חיפוש "חינם יוגה"). אם אתה הולך בדרך זו, לנסות לטפל בעצמך בכיתה כל כמה שבועות כדי לשמור על עצמך השראה על המסלול הנכון.