יפן היא מדינה שבה ריקוד מסורתי עכשווי סביב אחד את השני. זה גורם לך להרגיש כאילו אתה נע קדימה ואחורה בזמן, חושף חוויית נסיעה ייחודית באמת. בתוך ניסיון זה, אתה יכול למצוא onsens מרגיעה (בית מרחץ יפנית) ו-מרוצי הרפתקאות לב.
אם אתם מחפשים מקום שבו אתם יכולים לאכול, להירגע, להתענג על יופי טבעי, ליהנות מהמכס המסורתי, ולשרוף קצת קלוריות, יפן עונה על כל הצרכים שלך. מן האיים הדרומי כל הדרך עד קצה הצפוני, יפן מציעה איזון מדהים של בריאות ופינוק. למד כיצד ניתן לחקור את יפן באמצעות צלילה, טיולים רגליים, רכיבה על אופניים, רפטינג, שיעורי התעמלות , והרבה הליכה, עם כמעט כל הרפתקה לוקח על האוויר של ההיסטוריה, נצחיות, פלא טבעי.
1 - יאקושימה
החל באחד האיים הדרומי של יפן, Yakushima, בעוד לא אחד היעדים הכי קל להגיע, מוכיח היטב את הטרק. ברגע שאתה מגיע על האי, זה נפתח בפניך בצורה של טיולים עוצרי נשימה וחוף מדהים. עם פסגות הרים אינספור, החל אורך ועוצמה, אתה יכול לבחור ולשנות כל חוויה ליכולת שלך.
אחד הטיולים המדהימים ביותר ביאקאשימה, שירטוני אונסקיו, סיפק את ההשראה החזותית לסרט היפני, הנסיכה מונונוק . בתוך אזור אחד זה, אתה מוצא אפשרויות רבות לחקור ולנדוד. הנסיעה ארוכה יותר בין 10 ל -13 שעות לוקחת אתכם אל עץ הארמון ג'ומון-סוגי, עץ עתיק שלא ייאמן, שנאמד בין 2,000 ל -7,000 שנה. טיול זה, אם כי לא קשה, יכול להוכיח זמן רב.
אופציה קצרה יותר, קורס טאיקו איווה המשולב, קורס יואי-סוגי, נמשכות כחמש עד שש שעות. רוב השביל הזה הוא קל, אבל תיתקל באזורים מאתגרים יותר כי יהיה kickstart קצב הלב שלך לשרוף קלוריות. שבילים אלה להסיע אותך אל נווה מדבר קסום, יער מכוסה טחב עם אווירה שמימית, כמעט אחרת, כל צעד עוזב אותך ביראה של היופי העתיק המקיף אותך. עצים ענקיים, רבים מהם 1,000 שנה, להדריך אותך דרך היער לדחוף אותך קדימה. Yaku-Deer, אף פעם אין סיבה לפחד בני אדם, לטייל ביער בקלות רבה כמו שאתה עושה, לחבר אותך לזמן ולמקום זמן רב מאז.
אם הרוח הרפתקני שלך משתוקק יותר אינטנסיביות, הר. Moccohomu-Dake נשאר הטיול הקשה ביותר על האי. ללא הרף תלול, ההר עם השיפוע הבלתי נגמר שלה יותיר את הגוף שריפת הלב הדולר מרקיעות שחקים. טיולים אחרים ההר כוללים הר. Miyanoura- דייק, הר. Kurio- דייק, ואת הר. אוקינה-דייק.
2 - עמק קיסו
בשנת 1603 טוקוגאווה Shogunate הורה לאנשים המקומיים להקים כביש, או שובל, כדי לחבר את היום בטוקיו לקיוטו, התוצאה היתה הדרך Nakasen לעשות.
Spanning 340 קילומטרים מההתחלה ועד הסוף, חלקים של שביל להישאר כמעט ללא שינוי מאז מוצאו, ופרויקטים שימור יש לכבוש במדויק ובכבוד את היושרה ואת האותנטיות של זמן ומקום מזמן נשכח.
השביל עצמו מספק לך יותר יופי טבעי, אבל עם סיכוי לחזור אחורה בהיסטוריה, לדמיין את הסמוראים, סוחרים, דאימיוס של פעם בעבר מלווה אותך על הטיולים שלך. היום יש לך הזדמנות ללכת את השביל ולבחור את היעד שלך. אחד השבילים הפופולריים ביותר כולל את טיול 8.5 ק"מ בין Tsumago ו Magome. אם אתה בוחר להתחיל את הטיול ב Tsumago, תוכל להתמודד עם ירידה מתמדת עבור הרבה של הטיול, מה שהופך אותו יותר קשה, אבל המסלול לניהול. הליכה במסלול עתיק זה, תוכלו למצוא מקדשים קטנים, עמדת בדיקה ישנה שבה גבר יפני טוב מציע לך תה ירוק טרי, ואת מפלי אודאקי מדאקי המפורסם, הידוע גם בשם סתיו זכר ואת סתיו נקבה. אלה נופל מאוד בתנאי רקע שבו אחד הסייפים היפנים המפורסמים ביותר של המאה ה -17, מיאמוטו מוסאשי, התאמן ושכלל את כלי השיט שלו.
3 - קמיקוצ'י
מכה עבור מטיילים, חניכים, חובבי הטבע, Kamikochi נשאר אחד היעדים המדהימים ביותר ביפן. ידוע גם Entranceway אל האלפים היפנים, הוא מספק את אחד הנופים המרהיבים ביותר של הרי היפנים, עם יופי מעבר להשוואה.
על פי כבוד ויופי של האזור, הפארק הלאומי Choubu-Sangaku אוסר על שימוש בכלי רכב ממונעים; המחייבים מטיילים לטייל ולהתפעל בדרך ליעדם המיועד. זה נותן לך תחושה של יראה ללכת דרך שבילים של קמיקוצ'י, כמו שאתה עובר בעבר פסגות 3000 מטר מזמין להיות טייל.
אם פעילות הפנאי היא מה שאתה מחפש, לבלות זמן בבריכות אגמים באזור, כגון בריכות Taisho ו Myojin, אשר משקפים את ענני העננים הלבנים, השמש המבריקה, ואת רכסי ההרים המקיפים אותם. אתה יכול להגדיל את האינטנסיביות שלך עם טיול יום הר. Yakedake, הר געש פעיל. הטיול הלוך ושוב נמשך כשבע שעות.
Mt. Chogatake, ב 2,644 מטר, הוא טיפוס קשה יותר, עם ירידה אנכית סלחנית. כל צעד מעל סלעים, ענפי עצים, סולמות מאולתרים, rewards לך יופי מרשים יותר. הטיול בין שבע לשמונה שעות הוא מאתגר, אבל זה תלוי בך אם אתה רוצה לקחת את זה בקצב נינוח, או לשים את הגוף שלך למבחן, לטפס במהירות, ובבטחה כפי שאתה יכול.
הרים גבוהים יותר, כמו הר. יארי והר. Oku-Hotakadake, הממוקם קרוב Kamikochi, גם לספק טיולים מדהימים אבל דורשים תכנון, זמן, קמפינג אפשרי. ללא מחסור של דברים לעשות באזור, הגוף שלך יהיה זמזום עם השראה ומוטיבציה.
4 - קיוטו
ברחובות קיוטו, תמצאו יחסים קסומים בין הישן לחדש, מעשה איזון בין ההווה והעבר. נשים וגברים עם טלפונים חכמים האחרונה ללכת ברחובות בקימונו מסורתיים. באזורים שבהם גיישה עדיין גאווה על אמנות הבידור לשמור את עצמם אפוף מסתורין תככים.
רכיבה על אופניים, אחת הדרכים הטובות ביותר ובמחיר סביר ביותר לקחת אותך ממיקום אחד למשנהו, בו זמנית מציעה אימון השפעה נמוכה מאוד, תוך מתן נוף אינטימי של העיר כפי שאתה הדוושה בעבר מקדשים עתיקים, יערות במבוק, ומקדשים מרשימים.
התחל עם רכיבה על אופניים לאזור Gion של קיוטו. הנסיעה תוביל אתכם לזמן שבו הצניעות, המסתורין והקסם נעה יחד. עם ההגעה, להחנות את האופניים שלך וללכת דרך המחוז. האזור מפורסם sightings של גיישה מסתורי ומסתורי, ומפגש סיכוי מובטחת לשלוח ריגושים דרך הגוף שלך.
עוד מקום חובה לראות, מקדש Fushimi Inari, פועל כאימון עטוף פלא. כדי להגיע אל המקדש עליך לעלות תחילה במדרגות אחרי מדרגות במעלה הר, עטוף מתחת לאלפי שערי טוריי אדומים, כל אחד מהם נתרם לעלייה לרגל. הטיול הלוך ושוב במעלה הר אינארי נמשך כשעתיים עד שלוש, אבל תמיד יש לך אפשרות להסתובב אם אתה מתעייף. שבילי יער בצד גם מאפשרים לך להימלט מן הקהל ולשרוף קלוריות כפי שאתה לחקור את יערות במבוק שקט ומקדשים קטנים יותר.
אם אתם מחפשים יותר חוויה מהמם בלב קיוטו, רפטינג זמין רק מחוץ לעיר, על נהר הוזו.
5 - הוקאידו
הוקאידו, אי מצפון ליבשת יפן, מציע לחובבי הטבע והכל מה שהם רוצים. עם שפע של פעילויות שנועדו לקבל את מרוצי הלב, כולל טיולים, סנובורד וסקי, רפטינג מים לבנים, קיאקים , ועוד, האי יש את כל זה. עם זאת, Hokkaido במיוחד מציעה כמה רכיבה הטובה ביותר בכל יפן בשל היופי הטבעי, מרהיב של האי, טמפרטורות קיץ קריר באופן עקבי, ואת הכבישים השקטים שלה.
זה הדבר האחרון זה מועיל במיוחד לרוכבי אופניים . בעוד Hokkaido הוא השני בגודלו של ארבעת האיים העיקריים, האוכלוסייה היא נמוכה לעומת מסת הקרקע שלה. משמעות הדבר היא שיש פחות מכוניות פחות תנועה הכוללת. תושבי האי כבוד ולהישאר מנומס לרוכבי אופניים, יצירת פעילות מרגיעה, מהנה, השפעה נמוכה עבור נוסעים של כל רמות כושר. בנוסף, רבים של כבישים נחשבים כבישים מהירים, המאפשר לך להקיף את עצמך עם היופי הטבעי של האזור - הירוק של ההרים, הכחול של קו החוף, ואת שורות ושורות של פרחים לפרוח בחודשים יולי ואוגוסט. בנוסף, כבישים מתוחזקים במיוחד מספקים נסיעה חלקה ברחבי האי.
6 - ריוקיו איי, אוקינאווה ויונגוני
טוב יותר ידוע בהרים שלה מאשר צלילה שלה, יפן החלה לאחרונה עושה שם לעצמו מתחת למים. אוקינאווה, המחוז הדרומי של יפן, והאיים הסובבים אותה, הידועה בשם איי ריוקיו, מספקים לצוללנים נלהבים הפסקה משאר אתרי הצלילה של המדינה. בעוד רבים של צלילה של יפן ממוקם במים קריר, אוקינאווה מציעה צוללנים הזדמנות לשחות במים חמים, תת טרופיים, צלולים.
על האי יונגוני שוכנת אנדרטת יונגוני מתחת למים. האנדרטה, המפורסמת במבנים עתיקים מעשה ידי אדם, הפכה לשרטוט ענק עבור קהילת הצלילה. בנוסף, צוללנים יש הזדמנות להעיד על בתי הספר של כרישים Hammerhead שחייה בזרמים האוקיינוס המהיר.
מיקומי צלילה נוספים כוללים את חצי האי Izu ליד טוקיו, האי Tsushima ב מיצרי קוריאה, ואת קבוצת Ogasawara, אשר כולל את האי איוו ג 'ימה. אז לקחת הפסקה מן הטיולים, ההרים, או את האורות של הערים הגדולות, לטבול את עצמך במים סביב יפן.
7 - מכוני כושר, מרכזי כושר וכיתות התעמלות
בעוד מספר פעילויות חוצות הוא אינסופי כמעט, לפעמים אתה רק רוצה שיעור התרגיל לתת לך דחיפה נוספת. כמעט בכל הערים הגדולות, אתה יכול לגשת חדרי כושר אולפני בוטיק , בדיוק כפי שהיית בארצות הברית, כולל יוגה , אומנויות לחימה, ואפילו CrossFit.
לדוגמה, ב Sapporo, בירת Hokkaido, Ribok CrossFit SSC מלמדת את שיעורים באנגלית ויפנית. התיבה מאפשרת למטיילים ליפול לתוך שיעורים קבוצתיים, פעמים כושר פתוח, קורסים בסיסיים, וכיתות מבוא חינם. מלבד שיעורי ההיכרות חינם, שיעורי ירידה הם במחיר של 2000 ין, או על 20 $ בפגישה, על מה שאתה יכול לצפות לשלם בארצות הברית.
שיעורים קבוצתיים ארוכי טווח כוללים חימום, הפעלת כוח, ואת האימון של היום. בהתחשב בכך שיעורים נלמדים באנגלית וביפנית, תיבה זו מספקת סביבה נהדרת עבור זרים, מקומיים, ומטיילים כאחד לעבוד יחד, להזיע יחד, ולשתף חוויה ייחודית.