הפעלת מרתון וחצי לוקח הרבה מחויבות, מוטיבציה, להקריב. הנה כמה ציטוטים פועל כדי לעזור לך להישאר מוטיבציה במהלך האימונים שלך או לחגוג את ההישג שלך אחרי שאתה חצה את קו הסיום.
- "13.1 מייל: זה לא חצי כלום".
-לוגן בסדרת מרתון 13.1 - "חצי המרתון מעניק לך כמעט את כל הסיפוק וההישגים של המרתון ופחות ממחצית הכאבים והכאב והעייפות".
ג'ף גאלווי, לשעבר מאמן אולימפי, מאמן וסופר
- "חצי מרתון הוא דרך טובה לקבל קצת כיף גזע נגד הבנות האלה וללמוד קצת יותר עליהם."
-פולה רדקליף, מרתון הנשים בעולם - "הפעל 50% הנחה על הילוך אם אתה עושה את זה תחת 2 שעות!"
- נראה במרתון וחצי - "חצי מרתון יש נישה של מכובדות רצינית, זה נחשב אתגר אמיתי בפני עצמו, כך רצים נוטים יותר להרגיש תוכן להתמודד עם זה במקום מרתון מלא."
-עמבי ברפיט, עולמו של ראנר , הקצין הראשי - "13.1 זה לא 'רק חצי', זה הישג".
- נראה במרתון וחצי - "יש רגע בכל מרוץ, רגע שבו אתה יכול להפסיק, לקפל או להגיד לעצמך, 'אני יכול לעשות את זה'".
-Gatorade המודעה - "תתרכז על קטעים קטנים של הגזע שלך בכל פעם, למשל, במקום אובססיבי על המרחק שנותר, פשוט להשלים את קילומטר הבא בצורה טובה ... לנסות אחר, ואז עוד, עד המירוץ נעשה."
ג'רי לינץ'
- "רוב האנשים לא ינהגו היום 13.1 מייל!"
- נראה במרתון וחצי - הפסק לומר, "זה רק חצי." חצי מרתון הוא: 13.1 מייל; 23,056 יארד; 69,168 רגל; 830,016 אינץ '; מדהים!
-ראה על שלט הצופה - "יום אחד לא אוכל לעשות את זה, היום זה לא היום".
-לא ידוע - "להיות בטוח בעבודה שעשית כדי להתכונן למרוץ.קח מבט אחורה על יומני האימונים שלך להזכיר לעצמך שעשית הכל כדי להכין.המירוץ הוא החלק הכיפי שבו אתה יכול לראות את העבודה הקשה לשלם ליהנות.
-Desiree Davila, מרתון אולימפי בארה"ב
- "בסולם של 1 עד 10, אתה 13.1!"
- רץ בחצי מרתון - "אני לא רץ חצי מהמשהו, אני מוחץ את כל 13.1"
נראה על חולצת הטריקו של חצי מרתון - "כל אידיוט יכול לרוץ, אבל זה לוקח סוג מיוחד של אידיוט לרוץ חצי מרתון."
- "אני מתאמן על תועבה, כלומר, אני מתאמן במשך חצי מרתון, אותו דבר, באמת."
- כמה איקרים - "זה לא משנה מה קורה בין קו ההתחלה לקו הסיום, כל מה שחשוב זה שתעבור את שניהם".
-לא ידוע - "בואו נרוץ 13.1 מייל סביב דיסני וורלד, כי שום נסיעה לדיסני וורלד לא הושלמה עד שמישהו יבכה".
- כמה איקרים - "לעולם אל תזלזל בחוזקה של אישה, לעולם אל תתעסק עם אישה שמנהלת 13.1 מייל בשביל הכיף".
ראיתי את חולצת הטריקו של רנר - "אתה עשה את זה כדי להתחיל, אתה תעשה את זה כדי לסיים."
- נראה במרתון וחצי - "כל מה שצריך זה כל מה שיש לך!"
- המנטרה של רץ המרתון
ראה גם:
עוד ציטוטים