ישנם אתרים טובים רבים מציעים תוכניות מנוי על פילאטיס הדרכה
אתה יכול למצוא שיעורים פילאטיס מעולה באינטרנט. אתרים אלה מציעים אימון פילאטיס והוראות תרגול ספציפיות, כמו גם טכניקות תרגול והדרכה על השימוש בציוד פילאטיס, כולל תרגילי רפורמות . כי הם מעמיקים, אתרים אלה אינם חופשיים . עם זאת, דמי הם סבירים ויש הצעות המבוא.
פילאטיס בכל עת
פילאטיס Anytime מציעה שיעורים פילאטיס מקוון לכל הרמות, ותחומי עניין. אתר זה כולל מגוון רחב של מדריכים טובים וסרטונים חדשים מתווספים לעתים קרובות. בנוסף למדריכים הרגילים שלהם, מה שהם מכנים "מדריך מאמן" בפילאטיס אניטים כולל מאסטרים רבים של פילאטיס כמו קאתי קורי, מייקל קינג וג'וליאן ליטפורד. אתר זה קל לניווט ולהתאים אישית. זוהי בחירה טובה עבור מדריכים, או רציני תלמידים מחפשים יותר מעמיק בפועל. אתה יכול להתחיל עם הצעת ניסיון ללא תשלום.
פילאטיסולוגיה
פילאטיסולוגיה מלמדת שיעורים פילאטיס מקוון ייעודי בלבד פילאטיס קלאסית. הוא מציע מבחר חזק של מתחילים דרך שיעורים מתקדמים עם מדריכים פילאטיס איכות. כמה מדריכים ידועים כוללים פילאטיס אלדר ג 'יימס גריימס, עליסה וויאט, אלישיה אונגרו, ברט הווארד ועוד רבים. יש ניווט טוב ואתה יכול האהוב להגיב על שיעורים. הם מציעים ניסיון ללא תשלום.
YooPod
YooPod היה בעבר ידוע בשם פילאטיס על פי דרישה, YooPod מציעה מנוי שיעורים פילאטיס כי התכונן לכיוון האימון בבית. השיעורים הם מחצלת בלבד ולהשתמש בציוד קטן כגון להקות התנגדות, חוגי קסם או כדורי התעמלות. האווירה היא מזדמנת, ולעתים קרובות יש רק שני סטודנטים מפגינים. אתר זה קל לניווט ולהתאים אישית. שיעורי הלידה והלידה זמינים גם כן. הם מציעים ניסיון ללא תשלום.
פילאטיס על החמישית (Ultimate פילאטיס Workouts)
פילאטיס על החמישית מציעה וידאו על פי דרישה שיעורים, הידועה בשם Ultimate פילאטיס Workouts הם נלמדים על ידי הבעלים Katherine ו Kimberly קורפ, שהם מענג ויש להם רקע פילאטיס. הם מציעים מבחר של שיעורים, אבל זה קל למיין ולבחור אימונים לפי ציוד, רמה, זמן. יש גם שיעורים עבור מדריכים פילאטיס, המציע רמזים ועצות על תרגול תרגילי פילאטיס.
גאיה
גאיה, לשעבר GaiamTV, מציע הזרמת קטעי וידאו מקוונים שפורסמו בעבר כמו תקליטורי DVD. יש להם מבחר נרחב של קטעי וידאו פילאטיס, כולל קטעי וידאו של מרי וינזור של וינזור פילאטיס, אנה קבן, וג 'יליאן הסל. תוכל לעיין במה שיש להם ולהירשם לקבלת תשלום חודשי, רבעוני או שנתי.
פילאטיס אינטראקטיב
פילאטיס אינטראקטיב הוא פרויקט של BASI פילאטיס, חברה שנוסדה על ידי בעל שם פילאטיס ראל Isacowitz. המנוי Pro מציע הוראות תרגול ואימונים מלאים לכל הרמות וסוגי הציוד. האתר כולל הדרכה בכתב וקטעי וידאו. האתר ניתן לחיפוש על ידי מספר קריטריונים כגון לפי רמה, קבוצת שרירים או מכשיר. זהו משאב מצוין עבור פילאטיס מקצועי, אבל אתה יכול גם למצוא אותו ערך עבור השימוש האישי שלך. יש להם מנוי חינם חודש אחד חינם. סוג אחר של מנוי הוא מנוי ניהול סטודיו המשלבת חומר הדרכה מקיפה עם אימון אמון מותאם אישית וכלים לניהול הפגישה ברמה של הלקוח היחיד.