רצים רבים לרוץ עם מוסיקה במהלך אימון פועל ולאחר מכן רוצה להמשיך להשתמש במוסיקה כדי לנצח שעמום להישאר מוטיבציה כאשר פועל מירוצים. אבל הם רצים מותר להשתמש באוזניות במירוצים? התשובה לשאלה אם האוזניות מותרות ישתנו ממרוץ למרוץ וכמה כללים כלליים השתנו עם השנים. ישנן סיבות טובות לרוץ unplugged .
אוזניות באוזניות רגועות על ידי USATF
בעוד השימוש באוזניות בעבר היה מוחרם רשמית במירוצים רבים, לאורך השנים, הכללים כבר רגוע. בשנת 2008, ארה"ב מסלול & שדה (USATF) - הגוף השולט עבור ריצה למרחקים ארוכים & השדה & בארצות הברית - תיקן את הכלל האוסרים אוזניות ומוסיקה מנגנים אחרים בכל אירועי ריצה מוסמך USATF. החוק של USAT בעבר אסר על שימוש באוזניות על ידי כל הרצים. עכשיו זה מגביל את האיסור על "אלה המתחרים באליפויות עבור פרסים, מדליות, או פרס כספי."
בדוק את כללי האוזניות עבור המירוץ שלך
למרות השינוי הרשמי, מנהלי גזע רבים עדיין להרתיע שימוש באוזניות והתקני מוסיקה אישיים במהלך הגזעים מטעמי בטיחות. כאשר אתה נרשם למרוץ, לבדוק את הכללים וההוראות שלהם כדי לראות אם יש להם כלל נגד אוזניות או אוזניות. במקרים מסוימים, אם הכבישים פתוחים למכוניות ולתנועה אחרת, מארגני המירוץ רשאים לאסור רצים מללבוש אוזניות.
זה הגזע שלהם, אז אתה צריך לרוץ על פי הכללים שלהם. אם יש ספק, שלח את מנהל התחרות לפני הזמן ושאל אם אוזניות מותרות. אם אתה יודע כי אוזניות ואוזניות אינם מורשים, תוכל לעשות את האימונים שלך פועל ללא מוסיקה אז אתה תהיה רגיל אליו ביום המירוץ.
מדוע אוזניות ואוזניות מיואשות או מוחרמות?
אם אתה מקשיב למוסיקה במהלך מרוץ, ייתכן שלא תוכל לשמוע הוראות מפיצי גזע ורצים אחרים על הקורס.
אחד הכללים הבסיסיים של כללי מירוץ הוא שאתה יכול לשמוע אחרים, כך שאתה יכול לזוז מהדרך או לעצור, במידת הצורך. הבחור הזה שנופף בצד הדרך עלול לספר לך על תורו החשוב לעשות, לא רק מריעים לך!
האזהרה השנייה על לובש אוזניות במהלך מרוץ היא כי תוכל להחמיץ הרבה על ההתרגשות גזע. אתה לא תוכל להאזין להקות, לשמוע אנשים מריעים, או לדבר עם רצים אחרים. כמו יותר ויותר גזעים בנויים סביב שיש על הקורס מוסיקה, תלבושות, צוותים וכיף, אתה לא תהיה על כל הכיף אם אתה מחובר למוסיקה שלך.
יש גם סיכוי כי מכשיר האזנה למוסיקה שלך יכול להפסיק לעבוד במהלך המירוץ שלך, אז זה חשוב כי אתה לא מקבל תלויים לחלוטין על זה. אם אתה מסתמך על המנגינות שלך כדי להגדיר את הקצב שלך ופתאום זה fritzes החוצה, אתה עדיין תוכל להגיע יחסי ציבור שלך? או האם אתה פאניקה ולא תוכל לקבל מוטיבציה כדי לסיים חזק?
אם אתה בהחלט צריך את המוסיקה שלך להישאר מוטיבציה או לנצח שעמום במהלך המירוץ, נסה להשתמש בו על נפח נמוך או עם earbud אחד החוצה, אז אתה עדיין יכול לשמוע.
מקורות:
חוקי התחרות של USATF
USATF מתקן חוק האוזניות, הודעה לעיתונות 12-22-2008