אקופונקטורה עבור הרזיה

דיקור סיני הוא טיפול אלטרנטיבי המבוסס על מחטים המשמש לעיתים לירידה במשקל. זמן רב מתורגל ברפואה הסינית המסורתית, דיקור הוא חשב לעורר את זרימת הגוף של אנרגיה חיונית (או "צ 'י") ו, בתורו, לשפר כמה גורמים ידועים לתרום להשמנת יתר.

למרות שמדענים אינם בטוחים מה עשוי להיות המנגנון, חושבים כי דיקור עלול לדכא תיאבון, להגביר את חילוף החומרים ולהפחית מתח.

עם זאת, תיאוריות אלה טרם נבדקו במחקרים מדעיים.

המחקר: האם אקופונקטורה באמת עובד על הרזיה?

למרות שיש מעט מאוד תמיכה מדעית לתיאוריה כי דיקור יכול לקדם ירידה במשקל, כמה מחקרים מציעים כי דיקור עשוי להיות תועלת כלשהי לאנשים מחפשים לרדת במשקל.

בסקר מחקר שפורסם בעיתון הבינלאומי להשמנה בשנת 2009, למשל, מדענים ניתחו 31 מחקרים (עם סך של 3,013 משתתפים) ומצאו כי אקופונקטורה קשורה לירידה משמעותית במשקל הגוף הממוצע.

עם זאת, מחברי הסקירה מזהירים כי רבים מהמחקרים הנסקרים היו באיכות ירודה. כמו כן, ניסויים קליניים על דיקור להשתנות מאוד, שכן אין הסכמה על התערבות דמה המתאים ביותר, ולכן קשה להשוות את תוצאות המחקר.

במחקר שפורסם ב- Acupuncture in Medicine בשנת 2012, החוקרים נתנו לנשים דיקור סיני או דיקור דקורציה (דיקור לא חודר באותן נקודות).

לאחר שתי פגישות של 20 דקות בשבוע במשך חמישה שבועות, נמדדו רמות ההורמונים. נשים שקיבלו אקופונקטורה הפחיתו את רמות האינסולין והלפטן וירידה במדד מסת הגוף (BMI) בהשוואה לנשים שקיבלו אקופונקטורה.

מחקרים אחרים על דיקור וירידה במשקל הניבו תוצאות מעורבות.

לדוגמה, בשנת 2017 סקירה, החוקרים ניתחו ניסויים קליניים שפורסמו בעבר על אקופונקטורה לייזר לניהול השמנת יתר. בעוד כמה השפעות חיוביות נראו משקל הגוף, אינדקס מסת הגוף, היקף המותניים, יחס המותניים אל הירך, החוקרים הגיעו למסקנה כי היעדר מחקרים באיכות גבוהה לא ניתן להגיע למסקנה מוחלטת על היעילות של דיקור לייזר להשמנה.

איך מושב טיפוסי הוא כמו

בדרך כלל, אקופונקטורה מורשה יבחר מספר נקודות דיקור אשר עשויים להשתנות מאדם לאדם. מחטים אקופונקטורה רזה מוכנסים לנקודות אקופונקטורה.

הנקודות עשויות להיות על הגוף ו / או על האוזן החיצונית. נקודות אקופונקטורה על הגוף כוללות לעיתים קרובות: Neiguan (P 6), Fenglong (St 40), Liangmen (רחוב 21), Guanyuan (R4), Zusanli (St 36), Tianshu (St 25), ו Quchi (LI 11). נקודות דיקור שכיחות באוזן כוללות Shenmen, Spellen, Stomach, Hunger, and endocrine. אם מחטים משמשים על האוזן, הם מוכנסים לעומק רדודה מאוד.

אקופונקטורה עשויה להשתמש באקופונקטורה אלקטרונית (הידועה גם בשם אקופונקטורה בלייזר), וממריצה את הנקודות בעדינות בעזרת בדיקה מתכתית במקום מחטים של דיקור.

כמה אקופונקטוריסטים להחיל גלולה או אוזן "זרע" על נקודות אקופונקטורה מסוימות על האוזן.

מוחזקים במקום עם הקלטת, הם בדרך כלל נשארים במקום במשך מספר ימים, ניתן לעסות מעת לעת (כדי לעורר בעדינות את נקודת הדיקור) כדי לעזור עם התשוקה.

תופעות לוואי אפשריות

אקופונקטורה צריכה להינתן רק על ידי איש מקצוע רפואי מוסמך אשר מורשה לתרגל אקופונקטורה. בעוד הסיכונים נחשבים בדרך כלל נמוכים אם נעשה על ידי רופא מורשה מוסמך, תופעות לוואי עשויות לכלול כאב, דימום, חבורות, זיהום, פציעה או איבר עקב עקב עומק לא תקין.

סטרילי, חד פעמיות (חד פעמי) להשתמש במחטים יש להשתמש רק במהלך דיקור.

אם יש לך הפרעת דימום, המערכת החיסונית נחלשת, קוצב לב, או לוקחים תרופות דליל דם או ספקים (כגון warfarin או שום), אתה לא יכול להיות מועמד טוב עבור דיקור סיני. אם אתה בהריון, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך לפני מקבל דיקור.

אין לבלבל דיקור באוזן עם הידוק האוזן, הליך שנמצא לשאת סיכון משמעותי לסיבוכים כולל זיהום ועיוות.

הטיקאוואי

האם כדאי לנסות דיקור עבור הרזיה? עדויות הנוכחי אינו חזק מספיק כדי להראות כי זה יכול להוביל לירידה במשקל.

אם אתה עדיין שוקל לנסות את זה, הקפד לדבר עם ספק שירותי הבריאות שלך הראשון לשקול את היתרונות והחסרונות ולדון אסטרטגיות אחרות שעשויות להיות מתאים לך.

_{מקורות:}

> Cho SH, לי JS, Thabane L, לי J. דיקור עבור השמנת יתר: סקירה שיטתית מטה-אנליזה. Int J J Obes (Lond). 2009 33 (2): 183-96.

> Güçel F, Bahar B, Demirtas C, Mit S, Cevik C. השפעת דיקור על לפטין, גרלין, אינסולין ו cholecystokinin ב נשים שמנות: ניסוי אקראי, מבוקרת מראש מבוקרת. אקופונקט מד. 2012 ספטמבר 30 (3): 203-7.

> Namazi N, Khodamoradi K, Larijani B, Ayati MH. האם דיקור לייזר טיפול משלים יעיל לניהול השמנה? סקירה שיטתית של ניסויים קליניים. אקופונקט מד. 2017 דצמבר; 35 (6): 452-459.

> Norshahi M, Ahmadizad S, Nikbakht H, Heidarnia MA, Ernst E. ההשפעות של טיפול משולש (אקופונקטורה, דיאטה ופעילות גופנית) על משקל הגוף: ניסוי קליני אקראי. Int J J Obes (Lond). 2009 מאי, 33 (5): 583-7.

> Sui Y, Zhao HL, וונג VC, et al. סקירה שיטתית על השימוש ברפואה סינית ודיקור לטיפול בהשמנת יתר. Obes Rev. 2012 מאי, 13 (5): 409-30.

> כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.