הישאר בטוח בעת התרגיל
השכל הישר הוא המפתח להישאר בטוח על הריצה, אבל בעל הציוד הנכון יכול גם לעזור לך להימנע או להתמודד עם מצבים מסוכנים, כמו מכוניות או זרים לא רצויים. אם אתה נוהג לרוץ לבד או לרוץ בתנאי תאורה כהים או נמוכים, חשוב במיוחד שתנקוט אמצעי זהירות עם כמה פריטים חיוניים, אשר לא רק יסייעו לך להיראות, הם יכולים גם לעזור לך להישמע במידת הצורך. מן הלבשה מהורהר אורות וצמידי מזהה, מצאנו את הציוד הבטיחות הטוב ביותר עבור הרצים. תסתכל כדי לראות איך אתה יכול להישאר בטוח כאשר אתה בחוץ הולם המדרכה, כי בטיחות תמיד מגיע הראשון.
זה חגורה בהירה היא מאוד יעילה ובמחיר סביר אפשרות לשמור לך לראות ובטוחה כאשר פועל בתנאי תאורה נמוכה. זה נותן לך 360 מעלות של נראות, ואתה יכול לשנות את האור בין "פלאש" ו "זוהר" בלחיצה אחת. הרצועות הן גמישות וקלות להתאמת התאמה נוחה. החגורה כוללת גם סוללה נטענת USB (כבל כלולה) שנותן עד 20 שעות של תאורה במצב מהבהב. זה כל כך קל ונוח, אתה יכול אפילו לשכוח שיש לך את זה. בונוס נוסף הוא שאתה יכול להשתמש בחגורה זו כדי קליפ על כמה התקני בטיחות אחרים כגון אזעקה אישית עבור אבטחה הוסיף.
אם אתה נפגע בזמן ריצה, איך מישהו יוכל לזהות אותך ולקבל על קשר החירום שלך קשר? צמיד מזהה ספורט פותר בעיה זו. צמידי זיהוי כביש חרוטים בלייזר עם שמך, כתובתך, מספר הטלפון שלך ואיש קשר חירום. אז, אם אתה לא מודע או מבולבל צריך ללכת לבית החולים, המגיבים הראשונים ואנשי מקצוע רפואיים לקבל את המידע הדרוש להם כדי להודיע יקיריכם.
זה פריט בטיחות חיוני כולל רצועת סיליקון עם אבזם נירוסטה ו faceplate. שלא כמו תעודת זהות או פיסת נייר, זה עמיד וקבוע, כך שזה לא יהיה קרוע, מקומט, או פגום. זה זמין בשחור, אדום, כחול, סיד, וניתן לחתוך כדי להתאים את כל גודל הידיים.
פנס ראש יכול לא רק לגרום לך להיות גלוי יותר על התנועה מתקרבת אבל זה גם עוזר לך לראות מה מגיע לפניך, כדי למנוע ממך מעידה וירידה. זה פנס קדמי של Black Diamond יש נורה חזקה מאוד, שמציעות אחד LED כוח ארבע ליבות כוח לבן כפול, אשר נותן את 300 לומן. אתה יכול לבחור מתוך שבעה מצבי תאורה שונים, כגון ראיית לילה אדום, strobe ו עמעום, כדי להתאים אישית עבור כל מצב. רצועה מתכווננת מספקת התאמה נוחה, אבל נוח, כך שזה לא יחליק את הראש.
מלבד ריצה אתה יכול להשתמש בפנס זה עבור שימושים שונים אחרים כמו קמפינג, או קריאה בלילה ליד השותף שלך. הילדים שלך יהיה גם זמן מהנה מנסה את זה על גודל.
זה אף פעם לא רעיון טוב לרוץ לבד באזורים חשוכים או נטושים. אבל אם אתה מודאג מפני התקפות אפשריות של זרים או בעלי חיים, בכל עת ביום, ייתכן שתרצה לבצע תרסיס פלפל. זה לא קטלני, אבל גורם לסגירה מיידית של העיניים, קשיי נשימה, נזלת ושיעול בתוקף, בין אם הוא אדם או בעל חיים.
אלה תרסיסי פלפל סאבר הם קטנים מספיק כדי להחזיק את היד או לשמור בכיס בזמן שאתה מפעיל. עם טווח של 10 מטרים, תקבל הגנה ממרחק בטוח. רק כדי להיות בטוח לשמור אותם נעולים מן הילדים שלך.
ריצה עם הטלפון שלך פירושה שאתה יכול לבקש עזרה אם אתה נפגע או למצוא את עצמך במצב לא בטוח. ואת זה הטלפון armband משרתת חובה כפולה כי זה גם עושה לך יותר גלוי על התנועה המתקרבת. הוא כולל ניאון המפרט אולטרה בהיר נורות LED עם שלושה מצבים שונים, יציב, מהבהב ומהבהב.
תוך שמירה על עצמך ועל בטוח, הטלפון שלך יהיה גם מוגן זה, עמיד, זיעה הוכחה, עמידים מזג האוויר armband. אם אתה צריך להתקשר למישהו במהירות, קל להפעיל את הטלפון שלך באמצעות לוח ברור, רגיש למגע. רצועת הזרוע כוללת רצועת וולקרו מתכווננת, כך שתוכל להתאים אותה באופן מתאים ונוח.
עם ראייה של 360 מעלות במרחקים של עד 1,200 רגל, Nathan Streak Reflective Vest מוודא שתראו אותך ותישאר בטוח כאשר אתה רץ על הכביש בחושך או בתנאי תאורה נמוכה. עשוי בד קל משקל, נושף, הוא כולל רצועות רעיוני על הכתף ואת טלאים רפלקטיביים על החזה, הגב, המותניים.
העיצוב המינימליסטי של האפוד מאפשר טווח מלא של תנועה ולא ירכב בזמן שאתה רץ. זה קל להתאים יתאים על כל סוגי הבגדים, כולל מעילי חורף. גופיה זו מתקפלת בקלות ואינה תופסת מקום רב מדי, כך שתוכל לשמור אותה בחגורת ריצה או בכיס במהלך הריצה, ולהוציא אותו בעת הצורך.
אם אתה לא אוהב את הרעיון של נשיאת תרסיס פלפל, אתה יכול להעדיף אזעקה אישית עבור הגנה כלשהי מפני זרים, כלבים וחיות בר בזמן שאתה פועל. זה אחד מ Vigilant תכונות אזעקה 130dB, כמו גם שריקת אבטחה צרחנית המשמש גיבוי במקרה הסוללה נכשל.
אתה לא צריך שום הכשרה מיוחדת או מיומנות להפעיל את האזעקה - פשוט ללחוץ על הכפתור בצד האחורי של היחידה וזה פולט אזעקה רם. זה קטן מספיק כדי להתאים בכיס שלך יכול להיות מחובר בקלות את המפתחות עם keyring או את חגורת הריצה או תרמיל עם התיק קליפ.
אורות אלה הם פשוט ובמחיר סביר מאוד כדי להפוך את עצמך יותר גלוי ובטוח בעת ריצה בבוקר או בלילה. הם באים עם שלושה נוריות LED גבוהה לכל אור תכונה שני מצבי תאורה שונים, יציב strobe, אשר נגישים בלחיצה אחת בלבד.
את האורות קליפ על בקלות ובבטחה את חגורת הריצה שלך, הכיסים, ריצה, או תרמיל. הם גם מגיעים עם רצועת הוולקרו אלסטית כי אתה יכול להשתמש כדי לרצועה את האור על הקרסול, פרק היד או הזרוע. מזג האוויר עמיד צדדי, אלה האורות הם כל כך קל, אתה בקושי אפילו שם לב שיש לך אותם.