הנוסחאות הנכונות עבור המטרות שלך ואת הצרכים
שוק הבריאות והבריאות רווי אבקות חלבון ולעתים קרובות, אנו שומעים דיווחים סותרים על מה שטוב. מאז לכל אדם יש גוף ייחודי להם, אנשים יש צרכים מגוונים כשמדובר תוספי חלבון. מה שכולם יכולים להסכים על, עם זאת, הם רוצים רשימת מרכיב שהם יכולים להבין והוא נגזר באופן טבעי ככל האפשר.
כמה חלבון אני צריך אפילו? האם אבקה חלבון לעזור עם ירידה במשקל ? האם זה יהיה טעים ברוטו? עם כל כך הרבה שאלות סביב הנושא, שלא לדבר על רגישויות לדברים כמו סויה וויי או גלוטן (הרשימה נמשכת), אנו מפרקים את אבקות החלבון הטובות ביותר על בסיס הצרכים השונים של המשתמשים.
1 -
היה זמן שבו צמחים מבוססי חלבון ספקים היו קשים לבוא, אבל עכשיו זה קשה יותר למצוא אחד כי הוא לא נגזר שלנו מושרשת חברים. אז מה קובע אלוהה מלבד שאר? השילוב של חלבון אפונה אורגני, חלבון זרעי קנבוס אורגני, וחלבון זרעי דלעת אורגני המצוי באבקה זו גורם ל"חלבון מלא ". משמעות הדבר היא שהוא מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות, . כמו כן, אין ממתיקים מלאכותיים (הם משתמשים סוכר קוקוס כדי להמתיק) וזה פונה לאלו ללא גלוטן, סויה ללא חלב חינם.
טעמים: שוקולד וניל
חלבון: 18 גרם לכל 2-סקופ המשרתים
2 -
זה מעובד קר, 100% דשא האכילה חלבון מי גבינה טהורה, עשוי מחלב פרה בחוות קטנות בצפון קליפורניה. חלבון מי גבינה הוא המרכיב היחיד אז זה מוצר עירום ללא טעמים מלאכותיים, צבעים וממתיקים. זה גם ללא GMO, סויה חינם ללא גלוטן. אם אתה מסתכל על תוכן חומצת אמינו, זה מכיל 5.9 של BCAAs למנה (עם פירוט מלא על התווית). קונים יכולים לבחור בין שקית אחת לחמישה קילו (אם כי טעמים מסוימים מגיעים רק בגודל אחד). אם הווי הוא לא הבחירה שלך של חלבון, עירום גם עושה אבקות אחרות כי יש ביקורות נהדר.
עם מעל 1,600 ביקורות ו -76% להיות חמישה כוכבים דירוג לקוחות אוהבים איך טהור נוסחה זו היא וחושבת שזה טעם מצוין בכל מה שהם מוסיפים את זה.
טעמים: שוקולד, תות, לא מתובל, וניל
חלבון: 25 גרם לכל 2-סקופ המשרתים
3 -
מה עושה WelleCo הבחירה של החלפת הארוחות הוא מגוון של חומרים מזינים שלה, בפרט זה מקורות חלבון מגוונים. תחשוב על זה ככה: בדיוק כמו זה מומלץ לאכול דיאטה מכל קבוצות המזון, חשוב גם למצוא אבקה המשלבת יותר מסוג אחד של חלבון. זה אבקה מסוים משתמש אורז חום וחלבון אפונה והוא עשה גם עם פרוביוטיקה כדי לעזור לקדם את בריאות העיכול. כשזה מגיע באמצעות שייקים חלבון להחלפת הארוחה, ודא ספירת סיבים הוא בצד גבוה יותר, כך תרגיש מלא יותר במשך תקופה ארוכה יותר של זמן (וסיבים מייצב את רמת הסוכר בדם). במקרה זה, יש 4g לכל סקופ.
טעמים : שוקולד וניל
חלבון: 16.2 גרם לכל מנה 1-סקופ
4 -
אוהבי חמאת בוטנים לשמוח. זה אבקה כל כך פשוט כי קל לאהוב. זה תוספת אורגנית NorCal בפרט עשוי כולו בוטנים, כלומר לא רק את רשימת המרכיבים קצר ומובן אבל זה ללא סויה, גלוטן ומוצרי חלב. מנה אחת מגבירה 4 גרם של סיבים ו 21% של הצרכים מגנזיום היומי שלך. בוטנים הם 100% מעובד מכנית (ללא שימוש ממיסים) בחווה בדרום מערב טקסס.
כל תיק מגיע עם 32 servings והוא מאוד affordable.
טעם : חמאת בוטנים
חלבון : 21 גרם לכל 2-סקופ המשרתים
5 -
אם אנחנו הולכים לשתות את החלבון שלנו, אנחנו יכולים גם לקבל כמה ויטמינים חשובים אחרים ואת חומרי הזנה בזמן שאנחנו על זה, נכון? דשא מדהים לא רק מכסה את החלבון, אלא גם יש שתי מנות מלא של פירות וירקות למנה ומכיל אלפלפה, Spirulina, Chlorella ו Acai ויש לו שבעה alkalizing ירקות. זה "הבחירה אמזון" משתמשת חלבון אפונה אורגני, קינואה אורגני, חלבון קנבוס אורגני ו chia לעגל את התוכן חלבון שלה.
בעוד כמה לקוחות לב זה בצד יקר הם שמחים עם המוצר וחושב שזה שווה את העלות.
טעמים : שוקולד, חמאת בוטנים שוקולד, מקורי, וניל חלבון : 20 גרם לכל 1-סקופ המשרתים
6 -
אפילו אבקות חלבון עם ביקורות הטעם הגבוהה ביותר עדיין לא פונה כמה. זה המקום שבו Reistist Lifestyle מגיע עם רק שני מרכיבים (חלבון מי גבינה לבודד ולא חמניות GMO חמניות), אבקה זו היא ללא טעמים מלאכותיים, ממתיקים, סויה, גלוטן, ו מי גבינה להתרכז (תזונאים טוענים מבודדים מי גבינה נחשבים טהורים יותר והם גבוה יותר מאשר חלבון מי גבינה מתרכז). זה לקנות חכם עבור כל מי הוא לקטוז סובלני מדי.
טעם : לא
חלבון: 20 גרם למנה 1-סקופ
7 -
זה פוגע בסימן על כך שיש מספר מקורות חלבון: חלבון אורז חום אורגני, זרע צ'יאני אורגני, חלבון קנבוס אורגני וחלבון אפונה אורגני. יש כמות קטנה של ממתיק הוסיף, אבל זה בצורה של stevia ואת תמצית פירות הנזיר, שהם לא קלוריות אפשרויות טבעיות. הטעם וחלק הם מה הקונים בעקביות לחגוג את הסקירות שלהם.
טעמים : פאדג 'שוקולד קרם ושמנת וניל שמנת
חלבון : 21 גרם לכל 2-סקופ המשרתים
8 -
לפעמים אתה מחפש להגביר חלבון גדול, כי אתה מסתכל על מנת לקבל קצת שריר, או עבור כל היתרונות בריאות ותזונה אחרים. זה אבקת חלבון טבעוני גלם, חבילות אגרוף חלבון והוא עשה עם חלבונים נבטים גלם ממקורות כמו דגנים מלאים, זרעים, קטניות. השילוב מכיל גם Ashwagandha, שהוא צמח חשב לעזור להילחם מתח, דלקת, ו cortisol (אשר, בתורו, מסייע לרסן את התשוקה). עם אינדקס גליקמי נמוך, הסוכר בדם נשאר יציב ואתה מרגיש מלא לאחר צריכת. סוקרים אוהבים את זה עבור החלפת הארוחה, לפני האימון ו postworkout. תמצית קפה סווטול גרין קפה מסייע לשרוף שומן באופן טבעי.
טעמים : שוקולד, קפה, מקורי, וניל
חלבון: 28 גרם לכל 1-סקופ המשרתים