קח את ה- WOD שלך לשלב הבא עם נעלי ההתאמה המתאימה
אם אתם מחפשים לשפר את הביצועים שלך ואת הנוחות הכוללת בעת ביצוע CrossFit, אתה צריך קודם לבחור את הנעליים הנכונות עם כמה תכונות עיקריות. חפש נעליים קרוספיט עם פרופיל נמוך או נמוך עקב עקב כדי ירידה, כלומר העקב הוא לא הרבה יותר גבוה הבוהן. אם העקבים של הנעליים גבוהים מדי או שהם מרופדים מדי, אתה יכול לעלות על בהונות שלך להישען קדימה מדי כאשר אתה מרים או כורע. הנעל של היחיד צריך להיות מוצק המשרד כדי לספק יציבות והעברה טובה יותר של אנרגיה. אתה גם רוצה את הסוליות יש קצת המתיחה נחמד, כך הרגליים להישאר תקוע על הקרקע ויציב, לא משנה כמה אתה מרים.
תכונה נוספת פופולרי נעלי קרוספיט היא תיבת אצבע רחבה, כדי לאפשר שפע של מקום להפיץ את בהונות ולהפיץ את המשקל שלך. אתה גם רוצה זוג כי הוא קל, אז אתה לא מוסיף יותר מדי לטעון אותך כאשר אתה קופץ או רצים. נעלי קרוספיט צריך להיות עשוי מחומרים עמיד, קשה אז הם יחזיקו במהלך מטפס ופעילויות שוחקים אחרים.
כדי לעזור לך למצוא נעליים עם תכונות אלה, יש לנו מיון דרך האפשרויות וערך רשימה זו של נעלי קרוספיט הטובה ביותר עבור נשים. תסתכל על למצוא נעליים המתאימות לצרכים שלך, העדפות ותקציב.
את Nike נשים של Metcon היא מעולה, מאוד צדדי נעל עבור רציני CrossFitters. בין אם אתם מטפסים, רצים, מרימים, מכופפים, רצים או קופצים, המטוס של נייקי עוזר לכם לעשות את כל זה בנוחות. פלטפורמה שטוחה של הנעל ועקב גומי מוצק לתת לך את היציבות ואת התמיכה שאתה צריך להרים. משתמשים גם אוהבים את השילוב המושלם של הנעל של תחושה קלה ועמידות קיצונית. עם חיזוק רקומים באזורים ללבוש גבוהה, הנעל הזאת תחזיק בתנאים קשים ופעילויות שוחקים, כגון טיפוס. נעל כף הרגל גמיש מאפשר לך להישאר אור על הרגליים, כך שזה מושלם עבור ריצה שלך ואת התרגילים cardio. הנעליים גם תכונה Flywire באמצע הרגל הטכנולוגיה, אשר מסייע לנעול את הרגל במקום. הרשת על התחושה והקרסול עוזרת לנשיאת הנעל וליכולות הרטיבות.
Reebox ננו כבר מנהיג בקטגוריה במשך שנים וזה נשאר פופולרי עם CrossFitters, בזכות הנוחות והיציבות שלה. עם סוללה יציב, מינימלי, לנעל יש בסיס מוצק להרים ולרדת. היא גם מצטיינת בתחום המתיחה, עם הבוהן העקבית ועקב. הנעל גם תכונות תיבת אצבע רחבה, המאפשר שפע של מקום להתפשט לכופף את הרגליים. חלקה NanoWeave חלקה מספק עמידות טובה אוורור, שמירה על הרגליים יבש ונוח.
עם תכונות דומות אבל תג מחיר נמוך יותר לעומת כמה נעלי קרוספיט אחרים, את Merrell חשופים גישה להגמיש נעליים הם ערך גדול. נעל מאוד תכליתי, הוא מציע תחושה קלה, מינימליסטי עם רק את הכמות הנכונה של יציבות הן ריצה קרוספיט. גומי outsole עם חריצים אנטומיים הוא דביק, grippy, ומספק מתיחה מעולה אם אתה מרים במכון הכושר או לרוץ על שבילים בכל מיני מזג אוויר.
עם פרופיל נמוך ועקב המשרד, נעלי אדידס נשים להגביר את התמיכה והיציבות כי CrossFitters צריך להרים מטענים כבדים. יש להם גם תוספת רחבה אצבע תיבת, נותן את הרגליים הרבה מקום כדי לכופף ולהפיץ. עשוי עור סינתטי עמיד, הנעליים האלה הם קלים, אבל עדיין קשה מספיק כדי לקחת מכות במהלך פעילות קרוספיט. Powerlift כולל גם רצועת חיזוק midsole, ליציבות מוגברת. לעומת כמה נעלי קרוספיט אחרים, הם במחיר סביר, כך תקבל הרבה המפץ עבור הכסף שלך.
כמה נעליים כי הם טובים עבור קרוספיט הם נוקשים מדי ולא נוח לרוץ, אבל Inov8 F-Lite 195 נעליים הם נעל גמישה, גמישה שניתן להשתמש בהם הן פעילויות CrossFit והפעלה. הם קל מאוד, מהיר, תכונה רק ירידה 3mm עקב עד כדי הבוהן, אז אתה קרוב הקרקע יותר כוח. יש להם גם גומי גומי דביק עם חריצים כדי לתת לך אחיזה מעולה המתיחה, במיוחד כאשר מטפסים או רצים. החבלים של חבל-טק תגבור להוסיף עמידות שלה המתיחה, במיוחד עבור טיפוס החבל. תא הבוהן מרווח עושה להם בחירה מוצקה עבור נשים עם רגליים רחבות.
נעלי נייק חינם הם השילוב המושלם של גמישות, נוחות ועמידות, מה שהופך אותם אופציה נחמדה עבור קרוספיט והפעלה, כמו גם שימוש יומיומי. שרוול הרשת הפנימית של הנעליים מספק גרב דמוי חיבוק המחבק את הרגל, מונע החלקה. חריץ גמיש outsole, אשר מורכב חתכים עמוקים לאורך ורוחב של midsole, מספק גמישות מעולה ומעודד סגנון טבעי של ריצה.
הבלעדית מספקת גם אחיזה מעולה המתיחה על רוב המשטחים, הן בתוך הבית והן בחוץ. הטכנולוגיה נייקי Flywire נועל את הרגל במקום, מציע תמיכה מצוינת הרמת תנועות לרוחב. נעליים אלה אינם דורשים פריצה בתקופה והם נוחים ממש מהקופסה. זמין הרבה שילובים צבע כיף, אתה תראה מסוגנן ללבוש אותם במכון הכושר או לרוץ ברחבי העיר.
את Asics GEL Fortius הוא נמוך פרופיל הנעל המספק יציב, בסיס יציב ו המתיחה נהדר עבור הרמת ו squats. הודות לריפוד הג'ל הפופולרי של "אסיס", לנעליים האלה יש רק את הכמות הנכונה של ריפוד, כך שהן גם אופציה נוחה מאוד לקפיצה, ריצה ופעילויות אחרות בעלות השפעה גבוהה. סורג רצועות מרובע פאנל הנעליים מספק תמיכה רגל נוספת לתנועות לרוחב מהיר רצים. השכבות החזקות ועמידות רינוסקין עמידות הדמעות מעניקות לנעליים את העמידות הדרושה לך עבור קרוספיט.