שימושים נפוצים עבור פחם פעיל

עדויות מדעיות תומכות רק במספר מועט של פחם

פחם מופעל כבר בשימוש על ידי אנשי מקצוע רפואיים במשך למעלה מ -150 שנים לטיפול בחולים מורעלים ומנת יתר. אבל יש שימושים חדשים עבור פחם מופעל שהפכו אותו תוספת אופנתי נמצא על מדפי החנויות ברחבי הארץ. למרבה הצער, ראיות מדעיות אינו תומך רבים של יישומים אלה פופולרי. לפני שאתם קונים מוצרים פחם כדי לשפר את הבריאות שלך, חשוב לבחון את המדע.

מה מופעל פחם?

פחם המשמש לבריאות שונה מאשר briquettes כי אתה זורק על ברביקיו כדי לגריל את האוכל שלך. פחם פעיל (המכונה לפעמים פחמן מופעל) עשוי בדרך כלל מחומרים טבעיים (בדומה לפחם נפוץ) כמו עץ, כבול, פחם או פגזי קוקוס. אבל פחם פעיל מטופל כך שניתן להשתמש בו למטרות רפואיות.

פחם פעיל ניתן למצוא בצורות שונות. אתה עשוי לראות אותו נמכר כמו קפסולות פחם או אבקה מופעל. החומר יש נקבוביות זעירות המאפשרות לו מלכודת רעלים מסוימים או כימיקלים ולמנוע את הקליטה שלהם במערכת העיכול. פחם הופעל כבר נקרא "ספוג סמים" על ידי כמה מומחים בתקשורת. לאחר הפעלת פחם סופג toxins, הם מוסרים מהגוף שלך בצואה.

שימושים פופולריים עבור פחם פעיל

ישנן דרכים רבות ושונות כי אנשי מקצוע רפואיים וצרכנים להשתמש פחם.

שימושים מסוימים נתמכים על ידי ראיות מדעיות, אך במקרים רבים הראיות מעורבות. אז אתה עשוי לראות מחקר אחד התומך בשימוש פחם מופעל עבור מצב מסוים, אבל אחר הממצא תוצאה שונה לחלוטין. למרבה הצער יש גם כמה שימושים פופולריים עבור פחם מופעל כי הם לא נתמכים על ידי נתונים מדעיים בכלל.

• הלבנת שיניים: חלק מהצרכנים קונים אבקת פחם פעיל כדי לקבל חיוך בהיר יותר. אבל על פי האגודה האמריקנית לרפואת שיניים, הצרכנים לא צריכים להשתמש ניקוי שוחקים כדי להלבין את השיניים. ארגון השיניים אומר שאתה יכול למעשה לגרום לשיניים שלך להיות צהוב יותר. במקום זאת, הם ממליצים להשתמש הדבקת שיניים הלבנת עם חותמת ADA של אישור, כך שאתה יודע שאתה מקבל מוצר כי הוא בטוח ויעיל.
• מניעת הנגאובר: פחם פעיל הוא מרכיב פופולרי שנמצא במוצרי הנגאובר רבים ללא מרשם. חלק מהלקוחות אפילו לקחת את המוצר לפני שתייה כדי להפחית את תופעות הלוואי של אלכוהול. אבל השימוש של פחם פעיל כמו תרופה הנגאובר או טיפול מונע אינו נתמך על ידי מומחי בריאות כי החומר לא מלכודת אלכוהול טוב.
• סמים או אלכוהול detox: על פי המכונים הלאומיים לבריאות, פחם מופעל יעיל ככל הנראה כאשר נעשה שימוש בהליך סטנדרטי לטיפול בהרעלה. למעשה, אחד השימושים המתועדים היטב של פחם פעיל הוא כסוכן דטוקסיפיקציה במקרים של הרעלה ומנת יתר. נקבוביות פחם פעיל הפחמן לרעלים ולמנוע את קליטתם לתוך זרם הדם. מסיבה זו, המוצר משמש לעתים קרובות במרכזים רפואיים, חדרי חירום על ידי אנשי מקצוע המנהלים עזרה ראשונה.

• סינון מים: מסנני פחם פעיל או פחם נמכרים במאות דולרים באינטרנט ובחנויות. מסננים עשויים פחם יכול למעשה להיפטר מי השתייה של חומרים מסוימים כמו כלור וריחות לא נעימים. אבל מסנני פחמן מופעל אינם יעילים על השמנה וסינון החוצה את כל החומרים המזיקים. לדוגמה, פחם מופעל לא יכול לסנן את אמוניה, חנקות, nitrites, או כמויות משמעותיות של מתכות כבדות מסוימות.
• כולסטרול תחתון: מחקרים היו סותרים בנוגע לשימוש בפחם לטיפול בכולסטרול גבוה. כמה מחקרים הראו כי לוקח 4 עד 32 גרם ליום של פחם מופעל ליום יכול לעזור להפחית את הכולסטרול הכולל LDL. אבל מחקרים אחרים לא הראו תועלת כלל. רוב ארגוני הבריאות הגדולים (כמו המרכזים לבקרת מחלות) אינם כוללים פחם פעיל בהמלצות שלהם להורדת הכולסטרול ו / או להקטנת הסיכון למחלות לב.

• מניעת גז, גזים, נפיחות, צרבת או קלקול קבה: אוניברסיטת מישיגן מציעה כי תוספת של פחם פעיל עשויה לספק הקלה מסוימת מפני גז משום שהוא יכול לקשור את הגזים המעיים ולפטר אותם מהגוף. הם מצטטים שני מחקרים שבהם משתתפי המחקר נטלו פחם פעיל (בכמויות הנעות בין 388 מיליגרם ל -584 מיליגרם) לאחר צריכת מזון לייצור גז. עורכי המחקר מצאו כי התוספת סיפקה הקלה. אבל מחקרים אחרים לא הראו תועלת כלל. המכונים הלאומיים לבריאות אומר כי ראיות כדי לתמוך בשימוש של פחם פעיל להרגיע בעיות קיבה נפוצות אינו חד משמעי.
• שלשול של הנוסע (TD): על פי המרכז לבקרת מחלות, אין ראיות חזקות לתמיכה בשימוש בפחם פעיל בשלשול של הנוסע או בבעיות קיבה הקשורות. ארגון הבריאות מזהיר במיוחד באמצעות התוסף לטיפול בילדים עם TD או התייבשות, מכיוון שהוא עשוי למנוע ספיגה של חומרים מזינים בריאים.
• Cholestasis במהלך ההריון: מחקרים מסוימים תומכים בשימוש של פחם פעיל לטיפול זרימת מרה מופחתת (מצב שנקרא cholestasis) במהלך ההריון. אבל מומחים עדיין אומרים כי אין עדויות מספיקות כדי לתמוך בשימוש שלה. נשים בהריון או breastfeeding צריך להתייעץ עם הרופא שלהם לפני נטילת פחם מופעל או כל תוספת.
• דיאטה גמילה פחם: מאז פחם פעיל כבר מתועד היטב כסיוע רפואי דטוקסיפיקציה, כמה מותגים בריאות ואיכות החיים החלו למכור משקאות (כמו לימונדה או תה) כי הם עשו עם התוספת. היו גם סיפורים בתקשורת על ירידה במשקל דיאטה פחם ועל ידוענים באמצעות פחם כדי לשפר את בריאותם. אמנם זה אפשרי כי אתה עלול לרדת במשקל על תוכנית דיאטה הכוללת פחם מופעל, המוצר עצמו מספק שום תועלת בריאה במשקל. למעשה, אם אתה שותה מספיק פחם מופעל אתה עלול לרדת במשקל כי הגוף שלך הוא פחות יעיל בקליטת חומרים מזינים חשובים, מה שהופך אותך פחות בריא, לא בריא יותר .

פחם הופעל סיכונים ותופעות לוואי

פחם פעיל נחשב בדרך כלל בטוח כאשר נלקח על ידי רוב האנשים בריאים במשך תקופה קצרה של זמן. עם זאת, מאחר שהמוצר מונע ספיגת כימיקלים - גם טוב וגם רע - לוקח את המוצר עם מזונות בריאים עשוי למנוע ספיגה של ויטמינים ומינרלים בריאים.

תופעות הלוואי הנפוצות ביותר של צריכת פחם פעיל כוללות שרפרפים שחורים ועצירות. משתמשים מסוימים גם חווים לשון שחורה אם הם לבלוע את האבקה.

אנשים הנוטלים על תרופות או תרופות מרשם צריך לדבר עם הרופא שלהם לפני השימוש במוצר. פחם פעיל עשוי למנוע או לשנות את הדרך שבה הגוף סופג את התרופה ועשוי לשנות את היעילות של הטיפול.

בנוסף, אנשים עם תנאים רפואיים מסוימים צריכים להיות זהירים במיוחד כאשר לוקחים פחם מופעל. מומחים רפואיים ממליצים לחולים הסובלים מופחת peristalsis צריך לדבר עם הרופא שלהם לפני שתנסה את התוסף. אלה עם חסימת מעיים לא צריך להשתמש בו בכלל. במקרים נדירים פחם מופעל עלול לגרום האטה או חסימה של מערכת העיכול, regurgitation לתוך הריאות, והתייבשות.

לבסוף, כמה משתמשים להתלונן על הטרחה של שימוש בפחם מופעל. בצורת אבקה החומר השחור יכול להיות מבולגן מאוד. מסיבה זו, לא מומלץ להשתמש באבקה ליד בד או חומרים שעלולים להכתים.

מילה מ

מכיוון שהמוצר נמצא בשימוש על ידי אנשי רפואה, זה יכול להיות מפתה להאמין כי פחם מופעל יש את הכוח כדי להרגיע את הבטן, להלבין את השיניים, או לספק יתרונות בריאותיים אחרים. ומכיוון שהוא נחשב בדרך כלל מוצר בטוח עבור רוב המבוגרים להשתמש, אתה עלול להתפתות לנסות את זה. אבל זכור כי בליעת קפסולות פחם פעיל או אבקה יכול לשנות את הדרך הגוף סופג מזון ותרופות. תמיד לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת זה או כל תוספת. במקרים או מנת יתר או הרעלה, קוראים רעל שליטה, 911, או ללכת לחדר המיון הקרוב ביותר לעזרה.

> מקורות:

> האגודה האמריקאית לרפואת שיניים. הפה בריא. הלבנת שיניים טבעית: עובדה לעומת בדיון. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/natural-teeth-whitening.

> קוקרן. התערבויות לטיפול ב- cholestasis בהריון. http://www.cochrane.org/CD000493/PREG_interventions-treating-cholestasis-pregnancy

> אוניברסיטת מישיגן. מישיגן רפואה. פֶּחָם. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-5203004 נבדקו יוני 2015.

> הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב. בריאות. פחם פעיל (על ידי הפה). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0008816/.

> הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב. Medline פלוס. פחם פעיל. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/269.html. נבדקו מאי 2015.