נקע בצוואר מתייחס רצועה מתוח או שריר בצוואר. נקעים בצוואר קשורים בדרך כלל עם פגיעה בצליפת השוט. צליפת שוט עלולה להתרחש כתוצאה מתאונת דרכים, משחק ספורט קשר, רכיבה על אופני רכיבה או כל השפעה פתאומית המאלצת את הצוואר להאריך מעבר לטווח התנועה הרגיל שלו ולמהר לחזור. הרצועות בצוואר נמתחות וגורמות לכאב רב.
תסמינים של נקע בצוואר
הסימפטומים לא תמיד מופיעים בהתחלה. לפעמים זה לוקח 1 עד 2 ימים לאחר הפציעה מתרחשת עבור הכאב להופיע. תסמינים נפוצים של נקע בצוואר כוללים:
- כאבים בצוואר שמתחזקת עם התנועה
- צוואר הצוואר כי מקטין טווח תנועה בצוואר
- התכווצויות שרירים או כאבים בגב העליון ו / או בכתפיים
- כאב ראש, בדרך כלל בחלק האחורי של הראש
- כאב גרון
- סְחַרחוֹרֶת
- צלצולים באזניים
- נִרגָנוּת
- עייפות
- קושי לישון
- קושי להתרכז
- עקצוץ, קהות או חולשה בידיים או בזרועות
אם אתה מבחין בסימפטומים אלה לאחר אירוע מסוג צליפת שוט, ראה רופא לצורך הערכה כדי לשלול בעיה חמורה יותר, כגון נזק לחוט השדרה. חולשת זרוע או רגל, קושי הליכה וחוסר יכולת לשלוט בשלפוחית השתן או במעיים הם סימנים של פגיעה בעמוד השדרה. אם יש לך כאב צוואר מיידי לאחר האירוע, ללכת לחדר מיון.
צוואר נקע אבחון וטיפול
זה חשוב מאוד יש רופא להעריך את הפציעה שלך לשלול משהו רציני. רופא יבצע בדיקה גופנית כדי לבדוק את טווח התנועה, הרפלקסים ואת כוח השרירים. ניתן לבצע בדיקות נוספות, כגון צילומי רנטגן, סריקות CT ו- MRI, כדי לאשר אבחנה, למרות שזה לא נדיר.
הטיפול הוא זהה לזה של אחרים פציעות רקמות רכות. טיפול כללי כולל טיפול רייס, או מנוחה, קרח, דחיסה, ואת גובה. נקע הצוואר יכול להיות די כואב והוא יכול לקחת קצת זמן לרפא, אז אתה מתכוון צריך ללבוש צווארון צוואר רך כדי לעזור לתמוך בראש ולהפחית את הלחץ על הצוואר בעוד הרצועות לרפא.
משככי כאבים ותרופות נוגדות דלקת ניתן להשתמש כדי להפחית כאב ונפיחות. הרופא שלך עשוי לרשום מרפי שרירים כדי להפחית התכווצויות שרירים. איפוס הצוואר במשך 15 עד 20 דקות בכל פעם, מספר פעמים ביום, עד 3 ימים לאחר הפציעה תפחית כאב ודלקת.
המתן כדי להחיל חום עד שאתה מחוץ בשלבים הראשונים של הפציעה. זה יגדיל את זרימת הדם ונפיחות. תנועת הצוואר עדין גם מועיל. הרופא שלך עשוי להמליץ על תרגילים פשוטים שפועלים על טווח התנועה.
רוב הצוואר נקע סימפטומים ירידה לאחר 4 עד 6 שבועות. אם הכאב נמשך, הרופא שלך יכול לתת זריקות הרדמה מקומית. נקע צוואר חמור יותר יכול לקחת עוד יותר כדי לרפא באופן מלא. התאוששות מלאה יכולה להימשך עד 3 חודשים. בגלל זה, זה יהיה חכם, כדי למנוע לחזור לספורט מגע פיזי עד שאתה כבר ללא כאבים במשך כמה חודשים.
אתה יכול גם ליהנות לראות פיזיותרפיסט כדי להבטיח בטוח ובריא לחזור פעילות גופנית ופעילות גופנית.
מקורות:
קליבלנד קליניק. נקע בצוואר. (2014, 27 בינואר). מאוחסן ב -03 באפריל 2016 מ- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain