יש אינספור דרכים לרדת במשקל. לפעמים שיטות מסורתיות לעבוד ולפעמים שיטות לא מסורתיות יכול להגביר את תוכנית הרזיה שלך, כמו גם. זו הסיבה שאנשים רבים פונים דיקור לירידה במשקל . אבל יש דברים שאתה צריך לדעת על ההליך הסיני המסורתי לפני שתנסה את זה. ודא שאתה מקבל את כל העובדות לפני שאתה משתמש דיקור לרדת במשקל.
אקופונקטורה עבור הרזיה
מחקרים שנעשו לאחרונה העריכו את השימוש בדיקור עבור הרזיה. במחקר אחד השוו המדענים את השימוש בדיקור סיני ובתרופות צמחיות סיניות למספר תרופות מרשם להשמנת יתר הנמצאות בשימוש נרחב בארצות הברית. הם מצאו כי השיטות החלופיות היו יעילות באותה מידה בטיפול בהשמנת יתר אך היו פחות תופעות לוואי מאשר התרופות. מחקרים אחרים מצאו גם כי דיקור יכול לקדם ירידה במשקל, אם כי רבים מן המחקרים הם קטנים להשתמש בשיטות בדיקה כי הם לא תמיד קפדני.
אם אתה משתמש דיקור בזמן שאתה מנסה לרדת במשקל אתה הסיכוי הטוב ביותר לקבל את התוצאות הטובות ביותר אם אתה זוג את הטיפול עם שינויים באורח החיים. "כל טיפול באקופונקטורה יהיה יעיל יותר כאשר המטופל משנה את הרגלי האכילה שלו ואת הרגלי החיים שלו, כמו פעילות גופנית, דפוסי שינה וחשיפה ללחץ", אומרת גבריאל זלוטניק, דיקורית קלאסית מורשית המתמחה במשך עשר שנים.
"אקופונקטורה יכולה לעזור ליזום את השינוי, אשר יוביל לחיים בריאים, אבל לא יכול להחליף את המעורבות האישית של המטופל בתהליך של ירידה במשקל או כל ריפוי אחר."
צריך לנסות דיקור לרדת במשקל?
אקופונקטורה עשויה לעזור לך לרדת במשקל ולשפר את האופן שבו הגוף פועל.
גבריאל מסבירה כי "דיקור סיני בוחן את כל הבעיות שהמטופל מציג כחוסר איזון, לא מחלה, האדם יכול לחזור לאיזון, החל מאי-נוחות ועד נוחות מוחלטת, אושר". אבל לפני שאתה משקיע, הקפד להעריך את העלות של הטיפול שלך כמו חברות ביטוח רבות לא לכסות את ההליך. ואז לקחת את הזמן כדי למצוא מורשה דיקור מתרגלת באזור שלך ולעבוד יחד עם ספק לפתח תוכנית מלאה כדי לשמור על הגוף שלך מרגיש חזק, גמיש ובריא.
מקורות
Cabýoglu MT, Ergene N, Tan U. "הטיפול בהשמנת יתר על ידי דיקור סיני". The International Journal of Neuroscience 2006 פברואר: 116 (2): 165-75.
Sui Y, et al. "סקירה שיטתית על השימוש ברפואה הסינית ובאקופונקטורה לטיפול בהשמנת יתר". השמנה ביקורות. 2012 מאי; 13 (5): 409-30.
וואנג Q, et al. "ירידה במשקל ההשפעות של דיקור עבור נשים שמנות עם או בלי תסמונת perimenopausal: מחקר תצפית פיילוט." American Journal of רפואה סינית. 2012; 40 (6): 1157-66.