להבין את יסודות התחרות
הרמת משקולות אולימפית היא ספורט לגברים ולנשים המסווגים לפי משקולות משקולות מן הכבדים הענקיים ועד למשאיות הזעירות. מדליות זהב, כסף וברונזה ניתנות בכל כיתה.
רק שתי מעליות נפרדות מבוצעות - הנקייה והמטומטמת. הרמת משקולות הוא ספורט הצופה הפופולרי באולימפיאדת הקיץ, למרות שזה כבר יותר פופולרי כמו ספורט משתתף בכמה מדינות אירופה, המזרח התיכון ואסיה.
הנה סיכום של מה שאתה יכול לצפות לראות את המשחקים האולימפיים.
היסטוריה של הרמת משקולות אולימפית
הרמת משקולות הוצגה לראשונה למשחקים האולימפיים בשנת 1896 כחלק ממסלול ושדה. היתה לה היסטוריה בלתי פוסקת כפי שהיא נותרה מחוץ למשחקי 1900, שבה והופיעה ב -1904, ולא חזרה לאולימפיאדה שוב עד 1920, כאשר הודתה בזכות עצמה. בתחילה, הרמת משקולות אולימפית הציגה כמה קריטריונים לאירוע שייראו חריגים בעידן הנוכחי. לא היו להם מחלוקות משקל, והם היו בעלי שתי ידיים.
ב- 1932 הוקמו חמש אוגדות משקל, ושלושה דיסציפלינות היוו את התחרות - העיתונות, החוטף והנקי. העיתונות הופסקה בשנת 1972, והותירה את החיתול והניקוי והניקיון כעל שתי מעליות הספורט. בתחרות הנשים נכללה לראשונה באולימפיאדת סידני בשנת 2000.
משקולות משקל בהרמת משקולות אולימפית
גברים מתחרים בשמונה קבוצות משקל מ -56 ק"ג (ק"ג) ל -105 ק"ג ומעלה, ונשים בשבע כיתות מ -48 ק"ג ל -75 ק"ג ומעלה.
קילוגרמים הם יחידת האולימפי הרשמי של המשקל. מדינות מותרות שני מתחרים בכל כיתה משקל בכפוף לסטנדרטים האולימפיים במוקדמות.
משקולות משמש הרמת משקולות אולימפית
צלחות
המשקלים העגולים המחוברים לטווח הבר נע בין 2.5 ק"ג ל -25 ק"ג. אלה מקודדים בצבע עבור המתחרים וקהל נוחות.
- 25 ק"ג: אדום
- 20 ק"ג: כחול כהה
- 15 ק"ג: צהוב
- 10 ק"ג: ירוק
- 5 ק"ג: לבן
- 2.5 ק"ג: שחור
ברבל
גברים משתמשים במשקולות במשקל 20 ק"ג, ונשים משתמשות במשקולות במשקל של 15 ק"ג. כל בר חייב להיות שני קולרים מצמד משקל של 2.5 ק"ג כל אחד.
שיפוט וניקוד של הרמת משקולות אולימפית
תִזמוּן
לספורטאי יש דקה אחת לבצע טרמפ, ופעמון אזהרה יישמע כאשר נותרו 30 שניות. זמן נוסף מוקצה כאשר שתי מרים הם ניסו ברציפות.
שופטים
שלושה שופטים לפסוק ולהבקיע. הקבלה של מעלית היא הודה על ידי האורות נשלט על ידי השופטים "פאנל לבן עבור חיובי ואדום עבור שלילי. שניים מתוך שלושה מספיקים כדי שהמעלית תירשם כהצלחה.
זוכים
לכל מתחרה מותר שלושה ניסיונות בכל הרמה. המשקל הכבד ביותר בכל דיסציפלינה עבור כל אדם נרשם. השילוב הכבד ביותר של שתי מרים מרים את מדליית הזהב. אם עניבה על משקל מורם מתרחשת, האדם עם משקל הגוף הנמוך ביותר מנצח.
מעליות אולימפיות
נקי-ג'ריק
הניקיון והניקוי מתחיל עם המשקולת על הרצפה. המטפל תופס את הבר עם שתי ידיים ומשך אותו כלפי מעלה אל החזה בעודו כורע. הוא או היא מתייצבת בעמידה, ואז לוחצת אותה מעליה בעמדה מפוצלת.
- ראה הפגנה של נקי- and- אידיוט.
- צפה בסרטון של נטלי וולפולק, מטוס קבוצתי של אולימפיאדת בייג'ינג, עושה את המעלית.
לַחטוֹף
את החוט ניתן להבחין בין נקי- and- אידיוט על ידי תנועה תקורה מוקדם. המטוס מתחיל מאותה תנוחה, מתכופף מתחת לבר וזורק את הבר מעל הראש, בעודו במצב של סקוואט. הוא או היא מכן עומד על עמדת הסיום עם בר מעל.
- ראה הפגנה של הרמה.
- צפה בסרטון של קייסי בורגנר, מטוס אולימפי בבייג'ינג, עושה את המעלית.
הטכניקה עבור מרים אלה הוא תובעני מאוד לא רק דורש כוח רב אבל גמישות יוצאת דופן ואיזון.
חודשים רבים של תרגול נדרשים כדי לשכלל את התנועות.
אם אתה נהנה צופה הרמת משקולות באולימפיאדה, קצת רקע יכול לעשות את זה מרגש כמו הרבה יותר ספורט פופולרי.