אז, אמא שלך התחיל ללכת חמישה קילומטרים ביום לפני שנתיים ועכשיו אף אחד במשפחה לא יודע איפה לעזאזל היא? הנה כמה רעיונות למתנה של האישה ההליכה.
גם אם לאמא שלך יש פיטביט, האם יש לה את הדגם שבאמת ישמור אותה פעילה? האחרונה היא Alta Fitbit. היא יכולה לשנות את המראה של ספורטיבי כדי לבוש עם להקות שונות. יש לו הודעות חכמות התראה חוסר פעילות בנוסף למעקב אחר צעדים, שינה, אימונים ועוד. כל Fitbits משתמשים באותה אפליקציה ובמרכז השליטה, ולכן היסטוריית הפעילות המתמשכת שלה תהיה רציפה.
אני אוהב את FlipBelt ללבוש הליכה במכון הכושר. אתה פשוט להחליק את זה ואתה יכול לשים את כל הדברים הבסיסיים שלך לתוך זה - מפתחות, טלפון סלולרי, רקמות, בר אנרגיה, שפתון. זה אפילו מותח מספיק כדי לשאת בקבוק מים אם אתה באמת רוצה אחד. הם באים במגוון צבעים. אני לבשתי את שלי דרך תריסר מרתונים וחצי. יש להם גרסה חדשה כי יש כיס רוכסן בנוסף לכיס מתמשך ב-בכיס, בתוספת בקבוק מים שנועד להיכנס הלהקה.
אם אמא אוהבת את הלהקה שלה אבל לא את הצמיד פולימר, היא יכולה להתלבש עם הלהקה בייטן. אלה שקופיות על תשלום Fitbit או HR HR להתלבש אותם. Bytten יש כמה סגנונות, כולל אלה עבור Fitbit Flex.
אחרי הליכה ארוכה ונחמדה, מרגיעה כף רגליים נהדרת. מודלים שונים של ספא ספא יש לעסות בועות, מערבולת, חום, buffing ו shiatsu דיסקים. השתמשתי בשתי שקיות זילוק גדולות בתוך צלחת פלסטיק. זה לא היה מפואר מאוד, ומיותר לומר תמיד היה תמיד קצת דליפה. הייתי שמח לבזבז את כרטיס מתנה החג שלי על הספא ברגל!
האם אימא שלך קיבלה נעל מותאמת אישית מתאים בחנות ריצה הטובה ביותר באזור שלה? אם היא לא (או שזה כבר זמן מה), ללכת לטייל איתה ולאחר מכן הראש אל חנות נעליים טכנית פועל. הם יתאימו לה עבור הנעליים הטובות ביותר עבור פעילות הכושר שלה ממליצים רפידות וציוד אחר. אם היא יודעת מה היא רוצה, תעודת מתנה זאפוס, Roadrunner ספורט, או REI יכול לשמור על הרגליים שלה מאושר.
אמא יכולה ללבוש את שיין כמו חתיכת יפה של תכשיטים על פרק היד שלה או שרשרת או סיכה. בינתיים, זה מעקב אחר שלבים, קלוריות, ואפילו איכות השינה. זוהי דרך מצוינת להישאר פעיל ומסוגנן כאחד. Misfit יש גם תכשיטים למקום חיישן לתוך , עבור bling נוספת.
Mio Alpha הוא כמו רצועת החזה לפקח על קצב הלב - זה ברציפות קורא את הדופק באמצעות חיישנים על הגב, ומציג את זה בזמן האימון. אם אמא שלך רוצה לעקוב אחר קצב הלב שלה במדויק אבל שונא את רצועת החזה, זוהי מתנה מתחשב. דגם Alpha 2 מתחבר לאפליקציות ה- Bluetooth החכם הקיימות שלך, או עם כל חיישני ANT + ושעונים, במקום רצועת חזה.
נורדי הליכה מוטות להוסיף הגוף העליון גוון ואת גמישות אימון האימון הליכה שלך. אמהות הליכה יכול לשרוף יותר קלוריות לכל קילומטר בזמן תחושה לא מאמץ יותר. עבור אמהות מבוגרות יותר אשר מתחילים להיות בעיות יציבות, הם יכולים לשמור אותה הליכה עם קצת ביטחון.
אמא צריכה לשמור על שתייה בזמן שהיא זזה. את חבילת המותניים Camelbak יש מאגר מים 50 גרם, המקבילה של שני בקבוקי מים. כמו כן יש כיס עבור מפתחות חיוניים והוא משקף עבור בטיחות.
הליכה יכול לקחת אגרה על הרגליים. ספא פדיקור הביתה יכול לעזור לאמא להישאר סנדל מוכן אפילו בזמן האימון של מרתון חצי הבא.